näyttää 318 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Makeanhimo ravitsemus Resepti Terveelliset herkut terveellisyys

Terveellinen porkkanakakku

*Kaupallinen yhteistyö: Puhdistamo Instagramissani oli tässä jokin aika sitten päivitys, jossa halusin tietää mistä herkuista te haluaisitte terveellisempiä vaihtoehtoja. Toteutin tämän aikaisemminkin yhteistyössä Puhdistamon kanssa ja se toimi ihan loistavasti! Resepteiksi päätyi tuolloin gluteenittomat riisipiirakat ja Chocolate brownies. Nyt onni osui ikisuosikki porkkanakakun kohdalle ja tämä on itseasiassa resepti, jota olen myös itse halunnut kokeilla. …

arki Blogi hyvinvointi Kuulumisia Resepti Ruoanlaitto Superfoodit Terveelliset herkut terveellisyys

Terveelliset vohvelit

*Kaupallinen yhteistyö; Puhdistamo En voi käsittää, että jo kahden päivän päästä suuntaamme laukut pakattuna kohti Kanadaa! Ihan mahtavaa, mutta samalla jännittää. Arvatkaa mitkä olivat asunnon haussa ehdottomuudet, joista en millään voinut joustaa? Blenderi, kahvinkeitin, uuni ja pyykinpesukone. Kuten Teemu äidilleen tokaisi “täytyyhän siellä olla Eevilläkin jotain tekemistä”. No he-he. Vuokrasimme sympaattisen pienen asunnon, josta löytyy …

Blogi hyvinvointi Motivaatio ravitsemus ruoka terveellisyys Terveys Treeni

Yksinkertaista painonhallintaa

Fitness-urheilussa painon pudottaminen oli vaikeaa, eli toisin sanoen hidasta. Ainakin minulle. Tämä johtui puhtaasti siitä, että se toteutettiin tuloksia varten. Lihasta haluttiin kasvattaa, ei polttaa. Kun se hyvä olotila sitten hetkeksi löytyi, oli oman ihannepainon ylläpitäminen todella haastavaa, jopa mahdotonta. Tämä johtui muutamasta asiasta. A. ruokaa piti syödä vaikka ei olisi ollut nälkä B. treenit …

arki Blogi hyvinvointi Resepti Ruoanlaitto terveellisyys

Thaimaalainen rapu-nuudelikeitto (GL, M)

Vaikka blogi onkin ollut hieman hiljaisempi reseptien osalta, on IG:n puolella näitä saanut kuolata omaan nälkäänsä ihan viikoittain. Koska viimeisin herätti monissa kysymyksiä, lupasin paljastaa reseptini täällä blogin puolella! Täytyy mainita heti alkuun, että tämä on ehdottomasti yksi kaikista lemppareistani. Vaikka olen meidän kotona ehkä enemmän se pullan tuoksuinen tyyppi, osaan minä hyvää ruokaakin laittaa! …

Blogi hyvinvointi Resepti Ruoanlaitto terveellisyys Terveys

Tämän vuoden paras joulupiiras (terveellinen, maidoton ja gluteeniton)

*Kaupallinen yhteistyö:Puhdistamo Joulu on tullut huusholliin! Joululaulut soi jo ympäri kämppää ja joulupaidat on viimein tilattu. Kuten vähän IG:n puolella uhosin, tänään alkoi virallisesti joulu, vaikka kodin sisustus ei vielä muutosta saakkaan kokea. Ajatuksissani on kuitenkin ollut keksiä resepti, joka muistuttaisi joulusta ja sopisi iltapäivän kahvipöytään. Koska jouluherkkuja voi helposti valmistaa vähän terveellisemmin, voit napata …