Food, Sport, Life & Beauty
Teemme usein muutoksia vasta silloin, kun kohtaamme jonkun ongelman. Kun terveytemme ilmoittaa meille, että nyt olisi aika syödä terveellisemmin, saatamme ryhtyä toimiin. Usein heräämiset vaativat isompia kelloja, kuin pelkästään huono fyysinen kunto, tai keskivartaloon kertyneet kilot. Jotkut eivät herää tähän koskaan, vaikka jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa. Voi myös olla, että vaivat/sairaudet alkavat vasta kun ruokavalio …
*kaupallinen yhteistyö; Hawaiian Tropic Vaikka kesäkuu onkin vasta aluillaan, Suomessakin on jo ehtinyt nauttimaan kesäsäistä! Olen lähinnä ylläpitänyt Jenkeistä keräämääni rusketusta oleskelemalla pihahommissa. Aurinkosuojan käyttö unohtuu jotenkin helpommin täällä Suomessa kuin ulkomailla, vaikka se olisi oikeasti paikallaan täälläkin – olit sitten pihapuuhissa, treenaamassa ulkona tai köllöttelemässä rannalla. Löysin tälle kesälle muutaman uuden tuotteen Hawaiian Tropicilta, …
*Kaupallinen yhteistyö; MiniSun Urheilu on minulle tapa voimistaa itseäni monella eri tavoin. Se on keino ilmaista itseäni paremmin ja tapani myös kehittää itseäni ihmisenä. Urheilun tulisi olla aina lähtöisin ilosta, oli se sitten ammattimaista urheilua, tai harrastelijan arkiliikuntaa. Silloin kun asioita tekee ilon kautta, välittyy se myös itse tekemiseen ja ympäristöön. Ilo ja nautinto liikkumista …
Muistathan olla myös itsellesi tärkeä joka päivä? Tiedän kuinka hankalaa se joskus kaiken kiireen keskellä on, mutta tähän olisi hyvä kuitenkin pyrkiä ihan pienillä jutuilla päivittäin. Olit sitten kotiäiti, opiskelija tai uraputkessa tuulettava nainen, tarvitset aikaa itsellesi. Varaa itsellesi aikaa tänään 10 minuttia. Lakkaa kyntesi, lue kirjaa, tai vain hengittele rauhallisen musiikin tahtiin. Mikäli aikaa …
Mistä hetkestä muodostuu muistamisen arvoinen? Miksi juuri se hetki jää mieleesi niin hyvin? Usein niihin hetkiin liittyy jokin tietty tunne. Mikä on sellainen hetki joka päivä, kun sinä tunnet? Minulla se on se hetki, kun istahdan kahvikuppi kädessä hetkeksi alas. Tai se hetki, kun juon sitä työpöytäni ääressä nopeasti hörppien, samalla yrittäen pitää kiinni ajatusta, …