näyttää 37 tuloksen(tulokset)
Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Fitness kilpailu kisakausi Kuulumisia Meikki Motivaatio Treeni

KISAPÄIVÄ – NFE KARSINNAT

Kisapäivä on täällä! Olen nukkunut yöni hyvin, ruhtinaalliset 8 tuntia putkeen. Olo on levollinen, mutta odottava. Olen jättänyt jännittämisen sinne viimeisille minuuteille ja aion pitää pääni kylmänä ja fiilistellä lavalle nousua täysillä. Jalat kattoon ja Netflixi pyörimään. Aamupäivä menee hyvin chillisti hotellilla, sillä biksu alkaa vasta viimeisenä klo 18 pintaan. Paikalla pitää kuitenkin olla hyvissä …

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Fitness hyvinvointi kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio onnellisuus Terveys Treeni

Fitness myytit minun silmin

Söin karkkia Ruotsissa Even ja Nannan kanssa ihan vahingossa. Olin unohtanut kisaavani tulevana viikonloppuna ja mutustelin niitä jopa kahteen kertaan. Nyt se on alkanut! Näin ensimmäistä kertaa niitä kuuluisia unia herkuista viime yönä. Aamulla herätessäni olo oli kieltämättä helpottunut – siis enkö ole sittenkään munannut tätä? Vähän unessa häiritsi karkkivalinnat, jotka eivät osuneet kyllä yhtään meikäläiseen. …

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness Kauneus Kuulumisia Meikki Treeni

Mitkä ihmeen prinsessaviikot?

Voi Dan raukkaa. Ne pienimmätkin naisellisuuteeni viittaavat signaalit ovat poissa. Kotona sitä löntystää löysissä kolitseissa ja kauppaan lähtiessä sitä vetäisee usein vain kumisaappaat jalkaan. Taas jäin kiinni mukavuudenhalustani, jonka todella osaan hyvin. Tukka nutturalla (naama nutturalla?) ja kasvoista ei vahingossakaan löydä meikkiä – ellei ne ole jäämiä kuvauksista ja lähinnä reunusta jo ennestään tummia silmänalusia.  Tukka …

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness Treeni

Bikini Fitness-video

Olen äärinmäisen tosissani. Tässä pientä videomateriaalia meidän lomalta aiheena Bikini Fitness tottakai. Onneksi elämään kuuluu aina huumori ja hauskuus. Saan nauraa joka päivä tämän tyypin kanssa. Dan on mieletön tuki tämänkin taipaleen aikana ja kuten videosta näkee, hän todellakin elää tätä kanssani.  -E <3 D

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness Kesä kesäkunto loma Motivaatio Muoti Terveys Treeni

Väärinymmärretty dieetti

Sana dieetti tulee sanasta diet. Sehän tarkoittaa ruokavaliota eikä dieettiä. Näin ollen mieltäisin sen pikemminkin elämäntavaksi kuin kuuriksi. Die(t) kuolla, life(style) elämä. Kertokoot tämän kaiken. Normaalin elämän ei pitäisi minusta koskaan pyöriä dieettaamisen ympärillä. Toki joskus näitä lyhyitä ajanjaksoja tarvitaan, mutta koskaan ne kuuluisat kuurit eivät toimi. Eikä kukaan niistä edes nauti! Elämäntapana toteutettuna sen …