Teimme tässä muutamia viikkoja sitten Danin kanssa yhteisen fitnesspäivän. Heitin jätkälle haasteen hypätä mun kisasaappaisiin yhdeksi päiväksi. Se nimittäin ihmetteli välillä kisaprepin aikana miten saatoin mennä yhdeksältä illalla nukkumaan – eihän sua voi väsyttää noin paljon? Huumorilla ja vitsillä heitinkin, että mitäpä jos kokeilisit. Oikeasti sain tähän idean silloin kun Dan päätti pukeutua meikäläiseksi Halloweenina. …
Keho kuntoon ja rasva palamaan!
*Yhteistyössä Nu3 Syksyn tulon voi tuntea niin ilmaston puolesta, kuin myös treenisalien täyttymisellä – aivan loistavaa tyypit! Nyt on taas hyvää aikaa ryhdistäytyä ja poimia itselleen sopivia vinkkejä virkeämpään oloon ja parempaan olotilaan. Syksyn tullen on ihana aloittaa jotakin uutta ja usein monilla starttaa mahdollisen kesätauon jälkeen treenit ja ruokavaliokin tuntuu kaipaavan kevennystä. Terveellisiä valintoja …