Se on täällä! Kisaviikko. Aivan mieletön olo. Aika meni uskomattoman nopeasti, mutta silti juuri oikeaa vauhtia. Olen valmis. Tästä viikosta on nautittava, sillä tähän pisteeseen pääseminen ei ole itsestäänselvyys. Kova työ on taas palkittu ja viikonloppuna sitä juhlitaan kisalavalla. Tässä vaiheessa ei voi oikeastaan enää pettyä, sillä tiedän tehneeni kovan vuoden mittaisen työn. Olen paikkani …
“HAUSKAA” VIIKONLOPPUA
Ehe-ehe. Viikonloput eivät ole tuntuneet enää lainkaan hauskoilta. Tämä johtuu esimerkiksi siitä, että se tarkoittaa vielä viikon kovimpia treenejä. Perjantaina kun kuitenkin on hyvin hattivattimainen olo viikon jäljiltä ja voisin vain kävellä seinältä toiselle. Sitä viikonloppua odottaa lähinnä siksi, että sunnuntaisin on lepopäivä. Sitten sitä ei kuitenkaan odota, koska sunnuntaina on taas kamala nälkä. Sunnuntaissa …
KISAKUUMETTA
Tavoitteessa. Tavoitepaino, jos sitä sellaiseksi voi kutsua, on saavutettu tällä viikolla. Kiireestä huolimatta homma on taas näpeissä. Ei ole mitään parempaa fiiliksen nostattajaa kuin tieto siitä, että lavalle noustaan halutussa kunnossa. Olen paiskinut hemmetisti töitä ja uskonut sen kaiken palaavan luokseni. Mitään ihmeen odottelua se ei ole tarkoittanut, vaan olen tehnyt todella paljon myönnytyksiä, venymistä …
SAMA DIEETTI, ERI EVÄÄT
Olet varmasti kuullut ja kokenut itse kuinka joku ruoka, treeni tai muu tepsii alkuun kuin häkä, mutta yhtäkkiä se pettääkin meidät. Tuo hyväksi havaittu ruoka-aine, joka laittaa vatsan aamuisin toimimaan. Tai se supertehokas HIIT-treeni, jolla laihdutit kilo kaupalla muutama vuosi sitten? Kehomme on älykäs kone. Sitä ei vain pysty huijaamaan. Sirkushuveja kehiin kiitos! Kehomme kanssa …
NEW WEEK
Sanotaan että kun annat johonkin kaikkesi, saat juuri sen kaiken minkä eteen olet tehnyt töitä. Saat sen mitä pyydät! Tulos ei ole silti välttämättä sataprosenttisesti sitä mitä olit ehkä odottanut tai ajatellut, mutta et silti voi kokea mitään muuta kuin tyytyväisyyttä. Miksi? Koska olet antanut kaikkesi, keskittynyt päämäärääsi ja omiin toiveisiisi, sinun unelmaasi. Näin uuden …