näyttää 572 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Mieli Motivaatio Terveelliset herkut treenaaminen Työ Yrittäjyys

Mistä löytyy mun FLOW-tila?

*Kaupallinen yhteistyö; Breyers Delights Puhuin viimeisessä postauksessani luovuudesta. Se on iso osa minua ja työtäni. Olen se tyyppi, joka valmistautuu kyllä, mutta en osaa ikinä tehdä mitään pilkuntarkasti. Ohjeet eivät ole minun juttuni. En noudata niitä resepteissä, en luennoilla, enkä varsinkaan treeneissäni. Työpäiväni ovat myös hyvin liukuvalla aikataululla varustettuja, sillä haluan jättää kaikki ne asiat …

arki Blogi hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Terveys

Luovuus on olotila täynnä vastauksia

Olen kertonut olevani Valmentamon Life Coaching-koulutuksessa ja tämä jos mikä, on saanut pääni tasaiseen tahtiin täysin sekaisin. Tämä kun ei ole ihan mikä tahansa koulu. Siellä tapahtuu jokaikinen päivä jotakin, joka tuntuu muuttavan jotain pysyvästi. Joskus oivallus on yhtä suuri kuin maanjäristys. Joskus se tuntuu siltä, kuin puhaltaisi juuri löytämäänsä silmäripseä ilmaan, samalla toivoen jotakin …

arki Blogi hyvinvointi Makeanhimo Motivaatio ravitsemus Resepti Ruokavalio Terveelliset herkut terveellisyys välipala

Terveellinen GRANOLA & GRANOLA PARFAIT

Kanadan itsetehtyjä aamiaisia on jo ikävä. Harmittaa etten tuonut mukanani sitä täydellistä granolaa, jota söimme kokonaisen kuukauden. Eihän siinä oikein mikään muu lopulta auttanut, kuin tehdä sellaista itse. Monet kaupasta löytyvät valmiit seokset kun sisältävät usein paljon kaikkea ylimääräistä. Niihin on monesti lisätty myös valkoista sokeria, tai makeutusaineita – täysin turhaan. Tykkään itse käyttää makeutukseen …

arki Blogi hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Terveys Yrittäjyys

Intohimo ajaa eteenpäin

Tunnustaudun intohimolla eläjäksi. Olen todella huono tekemään mitään ilman fiilistä ja intohimoa. Siinä on hyvät ja huonot puolensa, kuten vähän kaikessa tuppaa olemaan. Olen hyvin päämäärätietoinen, joka on usein ollut pääroolissa onnistumisissa. Toisaalta sillä on myös kalpeammat kasvonsa, sillä jos sisältä puuttuu intohimo, ei ole päämäärää. En saa silloin aikaiseksi mitään. Koen olevani laiska ja …

arki Blogi hyvinvointi Matkustaminen Mieli Motivaatio Perhe ja suhteet Terveys

Erilaiset me

Toinen odottaa kotiin pääsyä, toinen meistä voisi vielä jäädä. Toinen rakastaa seikkailuja ja uusia asioita, toinen taas nauttii kaikista eniten rutiineista ja turvallisesta ympäristöstä. Olemme hyvin erilaisia Teemun kanssa, vaikka luonteistamme löytyykin paljon samaa. Minä olen se heittäytyjä, joka tylsistyy helposti paikallaan oloon. Meno ja meininki ei ahdista, vaan se kaikki saa minut liikkeelle. Teemu …