Food, Sport, Life & Beauty
Aina ei ole helppoa mennä eteenpäin. Erityisen paljon ahdistusta aiheuttaa sometulva, joka kertoo siitä, kuinka paljon muut tekevät. Kuinka onnellista jollakin toisella on, ja kuinka isoja asioita joku muu tuntuu tekevän koko ajan. Kuinka paljon inspiraatiota me oikeasti Instagramista tänä päivänä saamme? Sehän sen idea kuitenkin on ollut. Ei siis muiden urkkiminen, tai huonommaksi ihmiseksi …
Muistan elävästi sanat “valitse lähipiirisi viisaasti, sillä joku voi käyttää sinua hyväksi”. Vuosia sitten kauhistuin tätä lausetta. Pidin sitä liioiteltuna ja hirveänä. Usko ihmisen hyvyyteen ja luottamus toiseen on ollut itsestäänselvää minulle. Ehkä joskus jopa siis liikaakin. Ymmärrän tuon lauseen nyt paljon paremmin. Hän tarkoitti hyvää ja oli myös oikeassa. Ihmiset eivät ole pahoja, mutta …
“Vedät puoleesi sitä mitä lähetät”. Taitaa olla aika tuttu lause meille monille, mutta silti sen huomaa konkreettisesti vasta, kun jotain muuttuu. Olet varmasti kuullut myös sen, kuinka emme voi valita sitä mitä meille tapahtuu, mutta voimme valita kuinka näihin reagoimme. Tämä on ainakin itselleni ollut isoin oppi ja sysäys muutokseen. Aina voi syytellä ulkopuolisia, tai …
Nyt onkin se aika vuodesta, kun erilaiset dieetit, detoxit ja kuntokuurit ylittävät vuoden ennätyslukemat, sekä siinä samassa monen stressinsietokyvyn. Yleinen ongelmahan meillä on se, että koko homma lähtee ihan lapasesta! Tavoitteet voivat hyvässä lykyssä vielä onnistua, mutta tasapainosta ei ole tietoakaan. Suorittaminen kukoistaa ja koko projekti ahdistaa niin pirusti. Jokainen meistä haluaa olla elämänsä kunnossa, …
“Älä kuuntele jokaista mielihaluasi”. Se ei ole aina niin kovin helppoa, etenkään jos puhutaan herkuista. Olen nyt useasti tänä keväällä törmännyt siihen, kuinka iltapäivisin tekee mieli jotain pientä makeaa. Se tarkoittaa omalla kohdallani sitä, että valitsen hedelmän, raakasuklaata, tai raakakakkua. Ne ns. epäterveelliset herkut miellän viikonlopun juttuihin. Ei siksi, että pitäisi. Haluan viikonlopun olevan selkeästi …