Food, Sport, Life & Beauty
*Kaupallinen yhteistyö; Hohde Hyvinvointia ei voi huijata. Jos yksikin palanen palapelistä ei ole oikein päin tai puuttuu, on mahdotonta olla aidosti tasapainossa. Me ihmiset kuitenkin helposti miellämme tasapainon niin, että silloin ollaan balanssissa kun; -Kaikki viikon hikijumpat, pumpit ja hyötyliikunnat on ravattu -On syöty tarkasti ja rutinoituneesti Ulkoiset jutut on kuitenkin eri asia, mitä nämä …
*Sisältää mainoslinkin Mietin paljon sitä, kuinka ruokavaliot voivatkaan muuttua yhden elämän aikana. En tiedä löytyykö tältä planeetalta kovinkaan montaa ihmistä, joka ei olisi koskaan noudattanut yhtäkään ruokavaliota. Treenimuodot vaihtuvat, mutta niissä olemme paljon systemaattisempia. Dieetit ovat kovassa huudossa edelleen, vaikka niiden aikakausi minusta onkin osittain ohitse. Halutaan hyvää oloa tinkimättä elämän nautinnoista! Ei kituuttamista, painon …
“Syön terveellisesti ja tarkasti. Noudatan treenikalenteria ja teen viisaita valintoja hyvinvointiani ajatellen. Nukun 9 tuntia yössä, käyn hierojalla ja pidän yhden lepopäivän viikossa. Antaisin itselleni arvosanaksi yhdeksän – ainahan voisin venytellä enemmän, pidentää aamulenkin kestoa tuntiin ja syödä vähän vähemmän herkkuja”. Onko tämä mielestäsi hyvinvointia? Onko tämä itsestään välittämistä ja rakastamista? Hyvinvointi on arvostamista ja itsensä …