Kirjoittelin tuossa aiemmin ravintolisistä, joita nautin säännöllisesti turvatakseni oman terveyteni. Voit lukea aikaisemman postaukseni aiheesta täältä. Varsinkin syksyisin kroppani vaatii tehoboostia pöpöjä vastaan. Käytänkin paljon Puhdistamon superfoodeja, joista olenkin kirjoitellut teille aiemmin. Käytössäni näin syksyisin ja talvisin on Super C-vitamiini, sekä pakurikääpäuute. Olen aikaisemmin sairastellut paljon, mutta nykyään huomattavasti vähemmän. Uskon vahvasti ravinnon olevan isossa roolissa, yhdessä …
Mitä on terveellinen elämä?
Vaikea kysymys ja hankala määritellä – Jokaiselle se tarkoittaa varmasti hieman eri asioita. Reseptien kirjo onnellisuutta plärätessä on valtava. Mutta niin on meitä ihmisiäkin – Olemme kovin erilaisia. Monilla on oma mielipide siitä, mitkä seikat kuuluvat terveelliseen elämään. Tähän ei siis ole varsinaisesti yhtä oikeaa vastausta. Sipestä terveellisen elämän määrittelee se, ettei hän syö …
Pöpöjen taistelu
Pöpöt ovat taas vallaneet maamme. Kylmyys tekee tuloaan ja vaatteita saa pukea kyllästymiseen asti. Omaan terveyteen tulisi keskittyä taas enemmän ja kehon immuniteettia tulisi huoltaa. Millaiset taistelu eväät kuuluvat minun syksyyni? Paljon vaatetta, treeniä, lepoa, kehonhuoltoa ja ne todella tärkeät – Ravintolisät. Sinkki Sinkki on välttämätön normaalille kehitykselle ja kasvulle. Osan sinkistä saamme ravinnosta …
I Love Me -messuliput jaossa
Arvonta on päättynyt. Kiitos kaikille aivan upeista vastauksistanne, joita sateli blogiini sekä sähköpostiini todella paljon. Upeaa huomata teidän motivaationne ja iloinen meininki, joka inspiroi myös minua! <3 Voittajille olen ilmoittanut sähköpostitse. Heippa taas ihanat ja uskolliset lukijani 🙂 Syksy on tosiaan täällä, vaikka ilmojen puolesta ei ehkä ihan siltä tunnu – Mikä ei kyllä …
All about green tea
Rakastan erilaisia teelajikkeita. Olen aiemmin kertonut muutamasta hyvästä teestä, jotka auttavat makean nälkään! Yogi, Pukka ja Clipper ovat omia suosikkejani. Erityisesti eritavalla maustetut vihreät teet sekä lakritsi-teet ovat herkkuani. Nyt puhun hieman vihreästä teestä. Onko sen terveysvaikutukset turhaa hössötystä, vai kannattaako vihreää teetä juoda? Ihmeellinen vihreä tee Tee sisältää teaniinia, jonka on todettu edistävän rentoutumista …