*Kaupallinen yhteistyö; Hohde Mitä itsensä rakastaminen tarkoittaa sulle? Itsensä rakastaminen ja sen osoittaminen ei ole nimittäin välttämättä aina kovin helppoa. Joku saattaa ajatella rakastavansa itseään, mutta saattaakin todellisuudessa osoittaa sitä paljon enemmän läheisille, perheelle ja ystäville. Meistä jokainen tietää sen ihmisen, joka laittaa aina omat tarpeensa sivuun muiden vuoksi. Jollakin taas saattaa olla isokin painonpudotus …
Vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseen arjessa
*kaupallinen yhteistyö: Adlibris Lukeminen on tapa motivoitua. Se on keino sivistää itseään ja oppia uutta. Tarinat voivat tempaista mukaan niin, että kirja on luettava loppuun saakka. Vaikka kuinka maailmamme muuttuukin digitaaliseksi kaiken suhteen, on kirjoissa oma taikansa. Rakastan kirjoja ja lukemista. Kirjojen kutsuva kansi, sivujen tuoksu ja niiden mukaansa tempaava maailma ei poistu muodista koskaan. …
Hätähuutoja
Luin tarinan Me Naisista, joka sai kyyneleeni valumaan virtana. En pystynyt lopettamaan, vaan itkin lohduttomasti. Parkumiseni kaikui alakertaan, josta Teemu tuli huolestuneena luokseni. Näytin lehden juttua hänelle ja hän ymmärsi tuskani ilman sanoja. Jutun otsikko kertoo varmasti kaiken: Marika menettei avioerossa 12-vuotiaan lapsensa: “Lapseni on kääntynyt minua vastaan isänsä kanssa, eikä suostu tapaamaan”. Voit …
Pelon kohtaaminen ja sen voittaminen
Elämä on yhtä pelkojen vuoristorataa. Vaikka olen kohdannut elämäni aikana paljon omia pelkojani, jää jotkut pelot itseltään huomaamatta. Ne pelot elävät varjoissa, tunteissa ja traumoissa. Siksi niitä voi olla vaikea havaita, ymmärtää, tai edes selittää itse. Jokainen pelko näkyy käytöksessä ja kehossa reaktioina. Joskus se voi saada polvet tutisemaan, joskus taas se voi saada aikaan …
Kun elämä muuttaa sen mitä olet
Onko sinulle sanottu elämäsi aikana koskaan lausetta ” olet niin muuttunut, siis hyvällä tavalla”. Niin minullekin. Vaikka lause onkin tarkoitettu vain hyvällä, vatsassa muljahtaa jokaikinen kerta. Millainen oikein olen ollut heidän silmissään aikaisemmin? Mitä hän on ajatellut minusta ennen tätä? Nämä kommentit laittavat miettimään jokainen kerta omaa matkaa ja kehitystä. Olen kuullut elämäni aikana lukuisia …