näyttää 195 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli proteiinimuffinssit protskumuffinit ravitsemus Resepti ruoka Ruokavalio terveellisyys Treeni

Terveelliset ja oikeasti herkulliset muffinssit!

Ne jotka ovat kokkailleet erilaisia terveellisempiä leivonnaisia, tietävät hyvin kuinka hankala niissä on onnistua. Yleensä koostumus on vähän jäykähkö tai maku on vain huono jäljitelmä, joka maistuu lähinnä puulta. Ajatukseni oli tehdä muffinseja Fastin uudesta puddingista. Kokkailuni terveellisien reseptien maailmassa on paljon haastavampaa kuin niiden lihottavien ja rasvaisten herkkujen! Tässä lajissa kokeilu on kaiken perusta, …

Aamiainen Kasvisruoka Resepti ruoka Ruokavalio smoothie terveellisyys Treeni

Terveysruokaa – Spirulina

 Spirulina on yksi niistä levistä, joita on ollut maapallolla pitempään kuin mitään muuta elämää. Nämä levälajit ovat “villiruokaa” parhaimmillaan ja erittäin ravintopitoisia.   Spirulina on pakattu täyteen varsinkin urheilijoille ja kasvissyöjille arvokkaita ravinteita ja itse käytänkin spirulinaa päivittäin. Spirulina muodostaa kaikista maailman organismeista tehokkaimmin proteiineja  65-71%.Tämä tekee siitä yhden maailman rikkaimmista proteiininlähteistä.   Jauhe Pillerit Kehoa …

Makeanhimo ravitsemus ruoka Säilöntäaineet terveellisyys Treeni

Vähän parempi jäätelö!

Olen pitkään pohtinut sitä, miten ruokateollisuus meitä vedättää – Myöskään jäätelö, ei ole enää jäätelöä. Eikö tämä ole teistä naurettavaa? Tein tässä viikonloppuna löydön eksyessäni Citymarketin jäätelöaltaalle. Jäätelön nimi on 3 Kaverin Jäätelö ja sanoisin että tämä on askel kohti parempaa! Maku oli aito, kermainen ja raikas. Tämä maistui ihan oikealta jäätelöltä! Aivan erilaiselta kuin …

Aamiainen Elämäntyyli Juoksukausi kesätreeni Kuulumisia Matkailu ruoka Treeni

Viikonloppu unelmia

Moikka kaikille lukijoilleni! Tänään vähän normaalista poikkeavaa postausta toiveidenne mukaisesti; kuulumisia! Tänään on perjantai ja monella meistä se tarkoittaa taas vihdoin omaa aikaa. Itse suunnistan Kotkan suuntaan, sillä tunnen itseni liian hyvin – relata voi vain poissa kotoa.  Kotka on itselleni pieni arjen pakopaikka, siellä on liian rauhallista stressaantumiselle! Olen kova puuhailemaan ja suunnitelmia on toki …

Aamiainen Palautuminen Proteiini Resepti ruoka Ruokailu Ruokavalio terveellisyys Treeni

Riisiproteiini

Olen tutustunut minulle täysin uuteen tuotteseen, nimittäin Riisiproteiiniin. Olen lukenut siitä sieltä sun täältä, ja pohtinut sen toimivuutta. Olen nyt käyttänyt viikon verran Puhdistamon Riisiproteiinia, sillä halusin saada vertailukohtaa ja vaihtoehtoa tavalliselle palkkarille.  Omat kokemukseni tuotteesta Olen jo jonkin aikaa pyrkinyt välttämään erilaisia proteiinisheikkejä, sillä vatsani tuntuu välillä olevan liian herkkä niille.  Tämä on meille …