näyttää 18 tuloksen(tulokset)
arki Fitness hyvinvointi Kasvisruoka Resepti terveellisyys

MITÄ LÖYTYY JÄÄKAAPISTA?

Jääkaappi on tyhjä – vai onko sittenkään? Olen aikamoinen mestari kasaamaan jos jonkinlaisia annoksia jääkaapin rippeistä. Olen kohtalaisen rutinoitunut ruoanlaittaja, joten jääkaapistani löytyy usein samoja asioita kuin edeltävälläkin viikolla. Säilykkeet ja kasvikset ovat sellaisia, joita kaapeistani löytyy oikeastaan aina. Kun näitä ruoka-aineita hieman yhdistelee, saa taiottua helposti kevyttä ja terveellistä ruokaa koko jengille. Tänään vuorossa …

arki Elämäntyyli Fitness Flunssa gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Kasvisruoka koti ja sisustus Kuulumisia maidoton ruokavalio Mieli Motivaatio ravitsemus Resepti Ruokavalio Stressi terveellisyys Terveys Treeni

3 MINUUTIN MUKIKEITTO

Tänään olen saavuttanut jotain yllättävää. Keksin flunssapäissäni nimittäin varmasti koko blogihistoriani laiskimman reseptin! En ole useinkaan se laiskimuksena tunnettu tyyppi, mutta flunssaisena on minunkin pakko jarruttaa. Hetken päästä kuitenkin tajusin, kuinka tämä on itseasiassa aivan täydellinen mukikeittoresepti juuri sellaisiin hetkiin, kun ei jaksa edes sitä tomaattia pilkkoa. Mukikeiton tekoon ei vaadita edes sen ihmeempiä raaka-aineita …

Aamiainen arki elämäntapa Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Kasvisruoka maidoton ruokavalio Makeanhimo Mieli Motivaatio ravintolat ruoka Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni Vatsavaivat

HERKKUPÄIVÄT – ROOTS HELSINKI & PURE HERO

Oudoin kysymys jota minulle esitetään tasaisen tappavaan tahtiin kuuluu näin; “syötkö koskaan herkkuja ja jos syöt niin kuinka usein”? Syvä hiljaisuus. Minähän rakastan hyvää ruokaa! Kauniiden kattauksien taiteilu on yksi lempipuuhistani. Ehkä saatoin jo ostaa joulupöytään servettikoristeet…rakastan toki myös terveyttäni ja terveellisiä asioita, mutta kyllä täydellinen porkkanakakku tai suussa sulava jäätelö maistuvat minullekin aina välillä. Ehkä …

Aamiainen arki elämäntapa Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Kasvisruoka letut maidoton ruokavalio Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio ravintolat ruoka Ruokavalio smoothie Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

HELSINGIN PARAS TERVEYSBREKU

Dan kertoi löytäneensä muutamia viikkoja sitten täydellisen kahvilan. Sellaisen, jollaisten perässä juoksen aina ulkomailla reissatessani. Helsinkiin on kyllä rantautunut viimeisen vuoden aikana paljon uusia kahviloita, mutta siihen oikeaan en ole kuitenkaan törmännyt. Suhtauduinkin tähän Danin hehkutukseen hieman jännittynein fiiliksin – olisiko tämä nyt sellainen kaipailemani terveyskahvila keskellä stadia? Dan houkutteli minut sinne kuitenkin lopulta täydellisen …

arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness Flunssa hiilihydraatit hyvinvointi Kasvisruoka Laihtuminen Lounas maidoton ruokavalio Motivaatio Ostoskassi Proteiini rasvat ravitsemus Resepti ruoansulatus ruoka Ruokavalio terveellisyys Terveys Treeni Vatsavaivat

FITNESSRUOKAA RAKKAUDELLA

*Kaupallinen yhteistyö:Apetit Ruokavalioni ei ole tylsä, hankala eikä yksipuolinen. Proteiinia voi saada monista eri lähteistä ja kasviksilla kikkailemalla saat ruokaan monipuolisesti erilaisia makuja! Nyhtökauraa, naudan paistijauhelihaa (rasvaa 5 %), valkoista kalaa ja sitä kanaakin, mutta ei kuivana! Terveellinen ei ole tylsää, mautonta tai mielikuvituksetonta. Aikaakaan se ei vaadi, kunhan tietää mitä tekee. Oikominen on sallittua! …