Syön itse paljon kasviksia, mutta rakastan lihaa. Olen kuitenkin alkanut pitämään yhä enemmän kasvisruoasta. Tästä saan suurimmaksi osaksi kiittää ihanaa kasvisravintolaa, Zucchinia. Heillä vahvasti edustettuna on luomu ja itse valmistettu kotiruoka. Kasvisruoan maistuvuuden salaisuus piilee oikeissa raaka-aineissa ja maustamisessa. Puhumattakaan muista terveyteen ja ympäristöömme liittyvistä seikoista. Tiedän kuitenkin, ettei minusta ihan helpolla kasvisruokailijaa tehdä. Tämä …
Totuus ruoka-aine myyteistä
Olen saanut lueskella ihmisten Facebook-päivityksissä välillä kummallisia juttuja heidän treeneistään ja syömisistään. En tiedä mistä tämä liian yleinen harhaluulo tulee, kun ihmiset eivät syö mitään treenin jälkeen koska kello on niin paljon? Uskomukset että klo 18 tai klo 21 jälkeen ei tulisi enää syödä on täyttä huuhaata. Treenin jälkeinen ravinto on ERITTÄIN tärkeää. Jos skippaat …
Terveellinen marjaherkku kesän kunniaksi!
Heippa kaikille ja ihanaa kesää! Haluan jakaa teille ihanan marjaherkun, jota kokeilin. Ideana oli totteuttaa terveellinen, vähäkalorisempi vaihtoehto perinteisestä kaurapaistoksesta. Tämä maistuu ihanalta! Suosittelen ehdottomasti testaamaan, myös raaka-aineet, joita tähän tarvitset eivät maksa maltaita. Resepti on myös TODELLA helppo, joten varmasti jokainen pystyy tämän väsäämään 😛 Minifitneksen energiaherkku Kaurahiutale/kauralese Intiaanisokeri CocoVi Kookosjauho …
Berryfect – Hyvinvointia luonnosta!
Haluan esitellä teillä aivan mahtavan SUOMALAISEN, terveellistä elämää ja luonnollista ravintoa edustavan tuotemerkin, Berryfect! Sain ihanalta Sugarin tiimiltä Berryfectin tuotteita itselleni testiin ja olen todella täpinöissäni sekä innostunut näistä! Mitä Berryfectin tuotteet sisältävät? Berryfectin tuotteissa on käytetty koko marjan ravintorikkaat osat, mitään lisäämättä ja mitään poistamatta! Siis 100% marjaa! Tuotteet ovat täysin lisä- ja säilöntäaineettomia, …
Resepti – Maistuvimmat Proteiiniletut!
Viikonloppuisin on välillä kiva syödä jotain hyvää! Mutta mikäli haluat kuitenkin säilyttää terveellisen linjan, tässä hyvä ja maukas vaihtoehto siihen.PROTEIINILETUT! Suosittelen aamupalaksi tai treenin jälkeen. Kuva lainattu Kuva lainattu Mass:n My Protein Pancake Mix on todella hyvänmakuinen ja koostumukseltaankin letut vastaavat aikalailla tavallisia lettuja. Tuotteen arvot ovat myös kohdillaan, joten tätä herkkua voit nauttia hyvällä omallatunnolla! Hinta-laatusuhde …