Viime sunnuntaina oli meidän vuoro järjestää perheen dinneri. Ei mitään turhan fänsiä, mutta silti jotakin hyvää. Täytyi myös muistella mitä kukin pystyy syömään ja toki sen piti olla myös sellaista, josta lapsetkin tykkäävät. Ne kaksi pientä pallukkaa ovat vieneet minun sydämeni. Meillä on kolmen E:n tiimi, Eevi, Emma ja Eve. Ruoaksi valmistuikin hyvin perinteisesti lohta …
Nettivalmennus E-Team – Kesäkuntoon 10 viikossa
Jengi, nyt se on täällä! Olemme Even kanssa aloittaneet yhteistyön ja järjestämme nyt ensimmäisen nettivalmennuksen teille neideille, Perfect 10! Meille molemmille on tullut iso määrä valmennuskyselyitä ja haluaisimme tarjota ihan jokaiselle valmennuspaikan. Totesimme kuukausi taaksepäin, että olisipa hienoa tehdä jotain yhdessä. Siitä saikin alkunsa oma E-team! Me olemme aika kova tiimi ja yhteinen sävel löytyi …
Kisapäätös
Kyllä, olen tehnyt kisapäätöksen ensi syksyn SM-kisoihin. Tiedän että osa teistä lukijoistani pohtii nyt korvat sauhusta ulvoen että miksi. Onneksi tiedän, että siellä on myös paljon lukijoita, jotka tukevat minua matkallani. Olen ollut vastustaja, olen ollut väliinputoaja, olen ollut puollustaja. En ole ottanut fitnekseen painavaa kantaa koskaan ja koen kykeneväni antamaan sen vasta itse kisattuani. …
Kohti kesää
Tänään käynnistyi oma kesäkauteni. En puhu nyt terassikaudesta, vaan lenkkikaudesta. Töölönlahtea olikin ollut jo vähän ikävä. Vielä se on vähän harmahtava ja jäinen, mutta aurinko lämmitti tänään aamulenkillä jo kutsuvasti. Sorsatkin olivat selvästi päättäneet, että nyt se alkaa. Kevät tulee menemään hujauksessa, voin haistaa sen. Tämä kevät poikkeaa hieman viime keväästä. Vuosi sitten tähän aikaan …
Maidoton kuukausi käänsi elämäni
Kuva A-lehdet/Joonas Vuorinen Olen suhtautunut erilaisiin ruokavaliokokeiluihin aina sopivan skeptisesti. Olen kuitenkin päätynyt kokeilemaan detoxia ja mehupaastoa kerran aikaisemmin. Näillä saattaa saada aikaan hetkellisiä hyötyjä. Kun puhutaan ihan päivittäisestä ruokavaliosta, voi osa suosia kasvisruokavaliota ja osa taas esimerkiksi proteiinipainotteista. Puhutaan kuitenkin paljon maidottomasta ja gluteenittomasta ruokavaliosta ja tuntuu että liian moni lähtee jahtaamaan näitä liian …