näyttää 409 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli hyvinvointi Kauneus Matkailu Matkustaminen Muoti terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

Vamos a la playa

Playa Del Carmenin Le Reve-hotelli oli meille täydellinen. Se tihkui pientä luksusta ja toki lomaan kuuluu vähän sitäkin. Riippukeinut takapihalla, all inclusive, lämmittävä iltapäivän aurinko ja kirja. Voiko täydellisempää yhtälöä edes löytyä? Keskusta oli kuitenkin kaikkea muuta kuin seesteinen zen. Illallisella istuessamme päässä soi kolme eri Meksikolaista bändiä, vähän kitaraa, torvea ja haitaria. Tuli paukutettua …

Elämäntyyli hyvinvointi kilpailu Lisäravinteet Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Ostoskassi Proteiini Terveys Treeni

G Power

*Yhteistyössä Gainomax Nälkä kurnii vatsassani ja kiukkuinen pikkutyttö alkaa tansimman ripaskaa sisälläni. Pitkien lentojen aikana tarjoillaan yksi kunnon ruoka, joka ei vastaa edes yhtä tavallista annosta koonsa puolesta. Syön niitä kaksi. Aamiainen lennoilla on usein pullamössöhöttöä, jonka jätän suosiolla väliin. Omien eväiden roudaaminenkin on jo taito itseään, eikä niitäkään voi kantaa kassikaupalla. Uskokaa pois, ihana …

Elämäntyyli hyvinvointi Illallinen Matkailu Matkustaminen Muoti ravintolat ruoka Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni

Gekko ilman häntää

Isla Mujereksen viimeinen päivä hipoi täydellisyyttä. Aamiaisen jälkeen suunnistimme autovuokraamoon. Okei se ei ollut mikä tahansa autoja vuokraava halli, vaan golfautoja vuokraava sisäpiha. Niillä olisi kuulemma kätevintä liikkua ympäri saarta. Alkuun olimme sitä mieltä, että tuo on aivan liian laiskaa hommaa. Talsimme ensimmäiset päivät jalat rakkuloilla. Viimeisenä päivänä oli kuitenkin vuorossa paikalliselle kuntosalille suunnistaminen, joten …

Elämäntyyli hyvinvointi Laihtuminen Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muoti ravitsemus terveellisyys Terveys Treeni

Elämäntapa vai kuuri?

Yleisin moka laihduttamisessa ei ole todellakaan se, että syötäisiin liikaa. Liian vähän saattaa taas olla syy tyypilliseen jojo-laihduttamiseen. Kun “kuuri” on ohi ja pitäisi palata normaaliin ruokavalioon, pamahtaa ne kilot heti takaisin. Tai sitten käy niin, että homma kosahtaa ihan vaan niihin hallitsemattomiin herkkuhimoihin – ja niillehän ei vain voi mitään? Syitä on monia. Kyllä …

Elämäntyyli hyvinvointi Kuulumisia Matkailu Matkustaminen Motivaatio Muoti ruoka terveellisyys Terveys Treeni

Nais saari

Matkustimme lautalla eilen Cancunista Isla Mujerekselle. Tätä kutsutaan myös naissaareksi, mutta en tosiaan tiedä tarinaa sille. Paikkaa mainostettiin saarena, joka tarjoaisi ultimaattista rentoutumista ja hippikylän fiilistä. En tiedä mitä odotin, mutta ei tämä ihan vastannut mielessäni pyörineitä riippukeinuja ja kookosjuomia. On täällä kyllä niitäkin, mutta täällä on aika paljon hälinää päivisin. Onneksi ei ole kuitenkaan …