Meillä jokaisella on se paikka, jossa rentoutua parhaiten. Kun loma alkaa tai sellaiselle lähdetään, valmistaudutaan siihen usein nimenomaan virittämällä sitä mieltä ja kehoa valmiiksi lomamodeen. Tällöin lomasta saa helpommin kaiken irti, kun mieli on jo valmiiksi hieman rentoutuneempi. Aloitan itse loman, kuin viikonlopunkin jollakin erityisellä hetkellä. Tämä hetki vietetään joko yksin tai jonkun toisen seurassa, …
AINA MUKANA
Olin sitten lenkillä, lentokoneessa tai automatkalla, pystyn matkustamaan mielessäni mitä erilasimpiin tunnetiloihin. Äänikirjat ovat oma keinoni tyhjentää päätä ja irroittautua arjesta. Ne voivat toimia joskus suunnan näyttäjinä, toisinaan niiden tehtävänä on saada ainoastaan mielikuvitus lentämään. BookBeat-mobiilisovellus on kirjojen oma Spotify tai Netflix, josta löytyy lukematon määrä luettavaa sekä kuunneltavaa jatkuvasti. Se on huoleton ja kulkee …
ONNI ON MIELENTILA
*Kaupallinen yhteistyö;BookBeat Rakastan arkea, mutta pidän myös viikonloppujen ihanista mausteista! Aina en ole tuntenut näin, joten tämä kokemani ilo arkeani kohtaan ei ole mikään päivä itsestäänselvyys. Minäkin olen elänyt arkea, joka ahdisti jo lauantaina. Sunnuntaina olin jo valmis saikuttamaan maanantain. Jos voisin jonkun ohjeen antaa tuossa oravanpyörässä vielä juokseville, olisi se seuraavanlainen; miksi et sinäkin …
RENTOUTUMISEN TAITO
*kaupallinen yhteistyö; BookBeat Joskus omaan tilaan on vaikeaa päästä. Rauhoittuminen tuntuu olevan joskus hankalaa myös paikoissa, joissa sen pitäisi olla juuri päinvastaisesti helppoa! Oikeaan mielentilaan pääsee kuitenkin, kunhan omalle hetkelle antaa tilaa. Lukeminen auttaa minua aina pääsemään siihen omaan kuplaan, jossa kaikki on täysin tyyntä. Joskus lukeminen on pakokeino, jolla tuulettaa jatkuvasti mielessä pyöriviä ajatuksia …
INSPIRED BY OTHERS
*kaupallinen yhteistyö;BookBeat Arkeni on kiireistä ja kalenterissa vilisee eri väreillä merkattuja tapahtumia, palavereja, yhteistyökumppaneiden aamiaistilaisuuksia, treenejä…Hengähtämistä kaipaakin aina kuin siihen on vain mahdollisuus. Myös ihan pienetkin hetket voivat olla tärkeitä päivän aikana ja omaa aikaa tulisi vaalia tärkeänä voimavarana. Jos saan valita päivästä kaksi ylivoimaisesti parasta hetkeä, on valinta kohtalaisen helppo. Oman listani kärkeen hiipii …