näyttää 9 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi koti ja sisustus Palautuminen Perhe ja suhteet uni

Helppoja tapoja saada kodista viihtyisämpi

*Kaupallinen yhteistyö; Desenio Oletko koti-ihminen? Haaveammattini pienenä oli sisustaa toisten koteja. Teinkin sitä hyvin oma-aloitteisesti. Kun kaverit pyysivät leikkimään, minä saatoin alkaa siivoamaan. Äidit kyllä tykkäsivät että kävin kylässä! Mitä sotkuisempaa, sen parempi. Halusin myös järjestellä omaa huonettani vähintään kerran kuukaudessa uuteen uskoon. Siisteys, tavaroiden järjestys ja sisustaminen, on siis ollut verissä jo pienestä pitäen. …

Elämäntyyli Fitness hyvinvointi loma Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Palautuminen Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni uni ystävyys

THAIMAAN PARHAAT

Kun puhun parhaista, en tällä kertaa puhu siitä kuinka olemme johtavina naisina onnistuneet, vaikka meidän E-tiimillä onkin kova onnistumisprosentti! Kerron tällä kertaa siitä, kuinka tämäkin kovan luokan kone menee aivan tillintallin ihan vain niin perusasiasta kuin väsymyksestä. Olen puhunut paljon unenlaadusta ja unen tärkeydestä, enkä koe tehneeni sitä turhaan. Jos oman koneeni kovalevy menee näin …

arki Elämäntyyli Hieronta hyvinvointi kehonhuolto Kilpaurheilu kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio Muoti onnellisuus Palautuminen Stressi Terveys treenaaminen Treeni uni

AIKAKONEESSA

Miksi menneisyyttä tulisi kaivella? Sehän on mennyttä, emmekä pysty vaikuttamaan kuin tähän hetkeen. Edes tulevaisuudessa tapahtuvat asiat eivät ole meidän käsissä. Lapsuutemme ja nuoruutemme on kuitenkin aikajakso, johon olisi jokaisen hyvä palata jossakin vaiheessa elämäänsä. Meillä jokaisella se on erilainen. Toiset ovat kokeneet koviakin asioita, joihin pieni ihminen ei olisi välttämättä ollut millään tavalla valmis. …

aerobinen harjoittelu arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Juoksukausi Kirjat koti ja sisustus Matkustaminen Mieli Motivaatio terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni uni

INSPIRED BY OTHERS

*kaupallinen yhteistyö;BookBeat Arkeni on kiireistä ja kalenterissa vilisee eri väreillä merkattuja tapahtumia, palavereja, yhteistyökumppaneiden aamiaistilaisuuksia, treenejä…Hengähtämistä kaipaakin aina kuin siihen on vain mahdollisuus. Myös ihan pienetkin hetket voivat olla tärkeitä päivän aikana ja omaa aikaa tulisi vaalia tärkeänä voimavarana. Jos saan valita päivästä kaksi ylivoimaisesti parasta hetkeä, on valinta kohtalaisen helppo. Oman listani kärkeen hiipii …

Aamiainen arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Kuulumisia maidoton ruokavalio Mieli Motivaatio onnellisuus Palautuminen Stressi Superfoodit terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni uni

VINKIT STRESSIN LIEVITYKSEEN JA UNIHÄIRIÖIHIN

Tämä kevät ja kesä eivät ole olleet itselleni ihan sitä parasta aikaa ainakaan unen ja stressittömyyden puolesta. Yksityiselämässäni on tapahtunut todella paljon ja jyrinää tuntuu olevan enemmän kuin koskaan. Kun yksi asia rauhoittuu tulee toinen. Joskus elämä vain on sellaista ja täytyykin muistaa, että huonon ajanjakson jälkeen tulee aina hyvää! Sade ei kestä loputtomiin. Nyt …