Food, Sport, Life & Beauty
Treenaaminen on ollut pitkään trendi, siinä missä ruokavaliotkin. Mutta mitä nämä oikeasti kätkevät taakseen, miksi niistä on tullut niin merkityksellisiä meille? On ollut nimittäin sekin aika, kun näistä ei tehty numeroa. Toki tietoa on tullut lisää ja tiedon saannista on tullut meille kaikille arkipäivää – kiitos internetin. Väitän, että tässä on muutakin. Jos mietitään nyky-yhteiskuntaa …
Olen törmännyt tähän ongelmaan niin itseni, kuin myös omien asiakkaideni kassa. Sitoudutaan, toteutetaan ja painetaan sata lasissa. Silti ajoittain tekeminen on tahmeaa. Salille menoa on kiva venyttää mahdollisimman pitkälle iltaan ja ruokaileminen tuntuu olevan yhtä kaavamaista, kuin kilpailuihin valmistavat dieetit. Osa saa vedettyä motivaatiokäyränsä nollaan, osa saattaa ajautua jopa ylikuntoon. Miten aluksi niin ihana, tärkeä …
Kun olen surullinen, kaipaan sitä. Kun olen vihainen, haluan purkaa siihen kaiken. Jopa silloin kun olen iloinen, haluan nostattaa mielialaani vielä asteen lisää sen avulla. Treenaaminen on aina ollut tapani purkaa tunteita ja ajatuksia. Se on myös tapani ilmaista itseäni. Saan siitä energiaa ja voimaa! Siitä tulee yksinkertaisesti parempi mieli. Silti joskus saattaa tehdä mieli …
Kesäkondis. Ah mikä polttava puheenaihe. Jengi jumppaa ja pumppaa kuukaudessa enemmän, kuin koko viime vuonna yhteensä. Kesä kiiluu jo silmissä ja tavoitteita on asetettu. Kundit kuvittelevat itsenä patsastelemaan rannalle punaisissa Speedoissa ja mimmit näkevät jo ne uudet Victoria’s Secretin biksut päällänsä. Mahtuu vihdoin – ilman jenkkiksien pursuamista ja vatsalöllyjen peittelyä. Jääkö tämä joka kesä kuitenkin …
Täällä Etelä-Afrikassa on parempaa ruokaa kuin missään. Ainakin me suomalaiset olemme sitä mieltä. Onnekseni olen vielä lihan kasvatus kaudella ja saan syödä ruhtinaallisesti. Liha on täällä niin mureaa, etten ole eläissäni syönyt mitään niin maistuvaa. Hedelmät ja marjat ovat todella edullisia ja makukin on ihan muuta, mihin me suomalaiset olemme tottuneet. Ananas on saavuttanut aivan …