Mehut on edelleen pop! Oma mehulinkoni päätyi käyttööni jo vuosia sitten ja se pitää edelleen pintansa. Tosin sen olemassaolon pääsee ajoittain unohtamaan, sillä tuo hillittömän ruma vehje lymyää kaapin perukoilla varsin tyytyväisenä. Nyt tuli kuitenkin puristeltua muutama todella kova makucombo, joita oli nyt tottakai aivan pakko tulla teillekin fiilistelemään – toivottavasti nämä vinkit päätyvät jonkun …
SUMMER SNACK
Kesän ehdottomiin lemppareihini välipalan osalta kuuluu kevyet ja raikkaat smoothiet, sekä tuunatut maissikakut! Yllättävää sinällään, että maissikakkujen päälle eksyy kohtalaisen suolaisia herkkuja. Smoothien tehtäväksi jääkin raikastaa ja viilentää oloa, tuoden energiaa koko kehoon. Kuuma sää saattaa tehdä helposti tehtävänsä ja lämmin ruoka ei kovin helpolla uppoa. Kannattaa siis muistaa myös kesälomilla sopivat ateriarytmit näiden herkkujen …
KESÄN KEVYET HERKUT X2
Poikien ollessa Nykissä polttarireissulla me tytöt päätimme järjestää kesän ensimmäiset kesäjuhlat meillä kotona! Viileästä säästä huolimatta, kesäfiilis oli katossa. Olin haalinut krääsäkauppa Tigerista kasaan pimeässä hohtavia rannekkeita, beer bong-pelin, vesipyssyjä ja kumiankkoja. Aivan loistavaa rekvisiittaa pakko sanoa! Kesään kuuluu ehdottomasti tuoreet marjat ja kylmät mehujuomat. Niitä ei juhlista puuttunut, sillä ystäväni oli taikonut aivan ihania …
Bodaajan juustokakku & melonijuoma
Minusta on ihanaa poimia itse marjoja mökillä tai hurauttaa pyörällä torille ostamaan erilaisia suomalaisia marjoja. Marjat kuuluvat kesään! Niitä voimmekin syödä hyvällä omallatunnolla, mutta onneksi löytyy myös paljon muitakin herkkuja, joita voimme pitää täysin sallittuina 😉 Kesällä on kiva nautiskella ja ottaa hieman löysemmin. Kannattaa kuitenkin huomioida myös ne vaihtoehtoiset herkut, sillä nekin valmistuvat …
Alkoholi on kaloripommi – Juomat vertailussa
Terassikausi on taas täällä. Kesäjuhlia on varmasti tiedossa monella, ja alkoholin käyttöön kannattaa kiinnittää huomiota, mikäli mielii pysyä kesäkondiksessa! 😉 Puhdas alkoholi sisältää energiaa 7 kcal/g. Drinksuttelusta kertyy siis huimia kaloreita! Joten jos on aihetta juhlaan, valitse mieluummin kevyempiä vaihtoehtoja – alkoholilla tai ilman. Itse nautin alkoholia suhteellisen harvoin, lähinnä vain silloin kun on juhlia. …