näyttää 3 tuloksen(tulokset)
aerobinen harjoittelu arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kauneus kehonhuolto Kilpaurheilu kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio Palautuminen ravitsemus Stressi terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

KISAKUUMETTA

Tavoitteessa. Tavoitepaino, jos sitä sellaiseksi voi kutsua, on saavutettu tällä viikolla. Kiireestä huolimatta homma on taas näpeissä. Ei ole mitään parempaa fiiliksen nostattajaa kuin tieto siitä, että lavalle noustaan halutussa kunnossa. Olen paiskinut hemmetisti töitä ja uskonut sen kaiken palaavan luokseni. Mitään ihmeen odottelua se ei ole tarkoittanut, vaan olen tehnyt todella paljon myönnytyksiä, venymistä …

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kauneus Kilpaurheilu kisakausi Mieli Motivaatio Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni

BIKINI FITNESS – Urheilua vai ulkonäköä?

Bikini Fitness leimataan helposti ulkonäkökeskeiseksi lajiksi. Onhan se osaksi sitäkin, mutta koen että mielipiteitä on yhtä paljon kuin kisaajien motiiveitakin lajin ympärillä. Osa tekee varmasti lajia ulkonäköpainotteisesti, mutta osa ei. Usein nämä ensimmäisillä eväillä liikkeellä olijat jättävät homman nopeammin, koska ulkoiset tekijät eivät jaksa motivoida ja palvella lopulta tarpeeksi. Jos paine tulee ulkopuolelta, ei motivaatio …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi kisakausi Kuulumisia Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Meikki Mieli Motivaatio Palautuminen ravintolat ravitsemus Tankkauspäivä Terveys Treeni

MM-kisarapsu

Nyt on saatu päätökseen tämä kisakausi – se ihan ensimmäinen kaikista! Budapestin MM-kisojen osalta olen ihan tyytyväinen, sillä biksussa osallistujamäärä oli todella huikea! Omassa sarjassani oli lähemmäs 40 tyttöä lavalla parveilemassa samaan aikaan – siinä oli aikamoinen kanalauma käsiteltävänä ja kyynärpäätaklauksia sai aidosti varoa. Tämä määrä neitoja sai aikaan aikamoisen kaaoksen. Tämän komeuden lisäksi myös takaposeerausta …