näyttää 6 tuloksen(tulokset)
elämäntapa gluteeniton ruokavalio hyvinvointi juhlat loma maidoton ruokavalio Makeanhimo Mieli Motivaatio Resepti ruoka Tankkauspäivä Terveelliset herkut Terveys Treeni

VIHREÄ JOULU

Tänä vuonna saa hakemalla hakea sitä joulufiilistä. Nurmikot vihertävät ja linnut laulavat. Tämähän muistuttaa pikemminkin kevättä kuin joulua. Joulua, jolloin maata yleensä koristaa valkoinen lumipeite. Olen kuitenkin päättänyt tässä vakaasti saavani sen joulufiiliksen jostain muualta. Leipomisesta on aina hyvä aloittaa… Pakko sanoa jo heti alkuun että tämä resepti on ylihyvä! Testailin tuossa eilisiltana heittää kulhoon …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi kisakausi Kuulumisia Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Meikki Mieli Motivaatio Palautuminen ravintolat ravitsemus Tankkauspäivä Terveys Treeni

MM-kisarapsu

Nyt on saatu päätökseen tämä kisakausi – se ihan ensimmäinen kaikista! Budapestin MM-kisojen osalta olen ihan tyytyväinen, sillä biksussa osallistujamäärä oli todella huikea! Omassa sarjassani oli lähemmäs 40 tyttöä lavalla parveilemassa samaan aikaan – siinä oli aikamoinen kanalauma käsiteltävänä ja kyynärpäätaklauksia sai aidosti varoa. Tämä määrä neitoja sai aikaan aikamoisen kaaoksen. Tämän komeuden lisäksi myös takaposeerausta …

Elämäntyyli hyvinvointi Mieli Motivaatio Tankkauspäivä Treeni

Roskaruokaa kiitos

Tämä voi nyt kuulostaa tosi pimeältä ja oudolta. Oikeasti yritin ostaa vapaasyöntipäivälle jotakin sellaista, joka ei normaalisti ylettyisi kovin ylhäälle omalla listallani. Koin kuitenkin hyvin raukkaumaisen tappion kaupassa pyöriessäni. Se oli täysin odottamaton reaktio tällaiselta ruokaa rakastavalta tyypiltä. Mikään epäterveellisyyttä huutava, tai jopa kiljuva tuote ei huokutellut minua. Edes se Hansin Lidl-mainos, joka notkuu erilaisia …

Elämäntyyli Energiantarve juhlat Makeanhimo Mieli Motivaatio Ostoskassi Proteiini ravitsemus Resepti ruoka Ruokailu Superfoodit Tankkauspäivä terveellisyys Treeni

Ruokaviikko osa III – Proteiinipatukoita ja herkkupalloja

Olen inspiroitunut, vaikka alkuun saatoinkin hieman panikoida. Cocovi heitti minulle kokkaushaasteen. Haasteessa minun tuli toteuttaa resepti, jossa yksi raaka-aineista tulisi olla kookosöljy. Vaikka tehtävänanto oli hyvin simppeli, pohdin silti kovasti mitä valmistaisin. Ensimmäisenä ajatuksenani oli, että en halua tehdä mitään mitä olen jo tehnyt. Kookosöljy on niin kovin monipuolinen tapaus, että se toimii niin kahvissa, …

Aamiainen Elämäntyyli letut Makeanhimo Mieli Motivaatio ravitsemus Resepti Tankkauspäivä terveellisyys Treeni välipala

Ruokaviikko osa I – Riisipannarit

Koska on “kesä” ja haluamme pysyä kunnossa myös ja etenkin tämän ajan vuodesta, päätin pyhittää tämän viikon ruokavinkeille. Ne sisältävät herkkuja, sekä ihan tavallisia arjen juttujakin. Simppeleitä, mutta kuitenkin sellaisia, joista varmasti monet saavat uusia ideoita ja toivottavasti myös oma luovuutenne pääsee mukaan keittiöön! Tiedätte että rakastan lettuja. Tekisin kaikesta lettuja jos se olisi mahdollista. …