Kyllä minäkin joudun kaivamaan motivaatiotani joskus. Tämä kesä on ollut yksi niistä, kun niitä omia motiiveja on ollut pakko pohtia ja pyöritellä. Ilman kunnon järkeviä perusteluja on vaikea vain kytkeä sitä motivaationappulaa päälle. Kysyin itseltäni monesti että miksi ihmeessä en onnistu saamaan motivaatiotani 100 prosenttiin, vaikka kuinka tiedän sitä haluavani? Kisamotivaatio on sellainen, ettei sitä …
ELÄMÄÄ OMALLA PAINOLLAAN
Koska elämäni muuttui juuri jonkinverran, joutuu tiettyjä asioita pohtimaan hieman uudestaan. Yksi niistä on syksyn kilpailut. Omalla prioriteettilistallani ei tule ensimmäisenä kisaaminen, vaikka laji ja treenaaminen lähellä sydäntäni onkin. Paljon tärkempää on pysyä terveenä, tasapainoisena ja onnellisena. Elämä ei ole yhtäkuin #bikinifitness. Se tulee sivussa, mutta tämä sivubisness on kuitenkin sellainen, joka vaatii täyden huomion. …
MOTIIVIT
Olen tässä viimeaikoina pohtinut sitä mitä kisaaminen itselleni merkitsee ja miksi lähdin tähtämään seuraavalle kisakaudelle. Aluksi ajatuksenani oli haastaa itseäni ja kehittyä urheilijana. Laji kiinnosti ja koin että se antaisi minulle hyvää perspektiiviä myös ammatillisesti tarkasteltuna. Tämä laji tarjoaa minulle edelleen näitä kaikkia hyvin vahvasti. Mutta se on myös paljon muuta. Se on myös matka …
KEHITYSKAARENI YHDESSÄ VUODESSA
Olen tosiaan keskittynyt omissa salitreeneissäni erityisesti jalkatalkoisiin. Meillä tuli valmentajani Aleksin kanssa vuosi täyteen yhteistä rääkkiä. Hullun nopeasti tuo aika rientää, mutta rientäkööt – ainakin jos tuloksia tulee! Hämmennyin nähdessäni kuvan vuoden takaisesta offikunnon takalistostani. Pidin pyllystäni jo tuolloin, mutta pakko myöntää, että siinä mentiin ihan hyvillä persegeeneillä. On vähän eri juttu, jos pylly kasataan …
KILPAILUKAUDEN AVAUS
“En jaksa enempää. En tiedä mistä reiästä sitä ruokaa enempää sisään saisi”. Tällaisen puhelun kävin valmentajani Aleksin kanssa tällä viikolla. Ei meillä muutenkaan liian vakavasti asioita oteta, vaikka treeni onkin vakava puheenaihe ollut meidän välillä aina. Mutta ihan sattuneesta syystäkin, kun haluan tätä fitnesshöpöhöpöä harrastella. Aleksi tiedusteli Jenkkeihin että mikähän mahtaa olla neidin paino tällä …