näyttää 5 tuloksen(tulokset)
aerobinen harjoittelu arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kauneus kehonhuolto Kilpaurheilu kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio Palautuminen ravitsemus Stressi terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

KISAKUUMETTA

Tavoitteessa. Tavoitepaino, jos sitä sellaiseksi voi kutsua, on saavutettu tällä viikolla. Kiireestä huolimatta homma on taas näpeissä. Ei ole mitään parempaa fiiliksen nostattajaa kuin tieto siitä, että lavalle noustaan halutussa kunnossa. Olen paiskinut hemmetisti töitä ja uskonut sen kaiken palaavan luokseni. Mitään ihmeen odottelua se ei ole tarkoittanut, vaan olen tehnyt todella paljon myönnytyksiä, venymistä …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kauneus Kilpaurheilu kisakausi Mieli Motivaatio Terveys treenaaminen Treeni

HARRASTAJA VAI URHEILIJA

Suomen Fitnessurheilun ry:n toimintaa ja lajia pyritään kehittämään eteenpäin koko ajan. Maailmalla lajia arvostetaan, koska se on ollut pinnalla pitkään ja isosti. Lajin vaatimuksia ymmärretään ja kovia urheilijoita arvostetaan. Heihin panostetaan. Lajitietämys Suomessa on vielä kohtalaisen kehnoa, erityisesti valtamediassa. Sen otsaan on helppo painaa jos jonkinlaista mediaseksikästä lappua toisen perään. Sillä halutaan mässäillä. Meitä lajin …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio onnellisuus Terveys Treeni

ELÄMÄÄ OMALLA PAINOLLAAN

Koska elämäni muuttui juuri jonkinverran, joutuu tiettyjä asioita pohtimaan hieman uudestaan. Yksi niistä on syksyn kilpailut. Omalla prioriteettilistallani ei tule ensimmäisenä kisaaminen, vaikka laji ja treenaaminen lähellä sydäntäni onkin. Paljon tärkempää on pysyä terveenä, tasapainoisena ja onnellisena. Elämä ei ole yhtäkuin #bikinifitness. Se tulee sivussa, mutta tämä sivubisness on kuitenkin sellainen, joka vaatii täyden huomion. …

Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Matkustaminen Mieli Motivaatio Saliharjoittelu treenaaminen Treeni

KISARAPORTTI

Noniin nyt on vihdoin kisaraportin vuoro! Spekulaatiothan käyvät nyt kuumempana kuin koskaan, sillä eihän tällaisen untuvikon pitänyt mitään SM-kultaa mennä voittamaan. Niin kuitenkin pääsi käymään, eikä sellaista ihan vahingossa tapahdu. Olen tehnyt kovaa duunia itsekin sijoitukseni eteen ja fiilistäni ei himmennä tippaakaan muiden mielipiteet asiasta. Palkinnot ja pisteet jaettiin jo! Olen tottunut elämässäni tähän asetteluun …

Ava elämäntapa Fitness Fitnesspäiväkirjat hyvinvointi Mieli Motivaatio Muoti Terveys Treeni

Kisapäätös

Kyllä, olen tehnyt kisapäätöksen ensi syksyn SM-kisoihin. Tiedän että osa teistä lukijoistani pohtii nyt korvat sauhusta ulvoen että miksi. Onneksi tiedän, että siellä on myös paljon lukijoita, jotka tukevat minua matkallani. Olen ollut vastustaja, olen ollut väliinputoaja, olen ollut puollustaja. En ole ottanut fitnekseen painavaa kantaa koskaan ja koen kykeneväni antamaan sen vasta itse kisattuani. …