näyttää 2 tuloksen(tulokset)
arki Blogi Detox hyvinvointi Iho Kauneus kehon puhdistus Laihtuminen luonnonkosmetiikka Mieli Motivaatio onnellisuus parisuhde Perhe ja suhteet Resepti Ruokavalio smoothie terveellisyys Terveys

“Kuinka voisin rakastaa itseäni enemmän?”

*Kaupallinen yhteistyö; Hohde Mitä itsensä rakastaminen tarkoittaa sulle? Itsensä rakastaminen ja sen osoittaminen ei ole nimittäin välttämättä aina kovin helppoa. Joku saattaa ajatella rakastavansa itseään, mutta saattaakin todellisuudessa osoittaa sitä paljon enemmän läheisille, perheelle ja ystäville. Meistä jokainen tietää sen ihmisen, joka laittaa aina omat tarpeensa sivuun muiden vuoksi. Jollakin taas saattaa olla isokin painonpudotus …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Fitness hyvinvointi kisakausi Kuulumisia Laihtuminen Makeanhimo Mieli Motivaatio Muodonmuutos Palautuminen parisuhde ruoka Ruokavalio terveellisyys Terveys Treeni

Dieetiltä paluun vaikeus

Jos kisadieetti oli ajoittain rankkaa, niin pohjanoteeraus on kuitenkin saavutettu näin kisojen jälkeen. Tilanne on aivan sama kuin elämäntapamuutoksen tehneillä, jotka ovat pudottaneet kiloja tarkkaa dieettiä noudattamalla. Tavoite on meitä yhdistävä tekijä. Mutta mitä sitten kun se tavoite on saavutettu? Paluu vanhoihin kiloihin ja tapoihin saattaa tapahtua lähes huomaamatta. Pahimmassa tapauksessa mennään lähtötilanteesta reippaasti jopa …