näyttää 4 tuloksen(tulokset)
arki Avocado Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Energiantarve Fitness gluteeniton ruokavalio hiilihydraatit hyvinvointi Illallinen Laihtuminen Luomuruoka maidoton ruokavalio Makeanhimo Matkailu Mieli Motivaatio Ostoskassi Proteiini rasvanpoltto rasvat ravitsemus Resepti ruoka Ruokavalio terveellisyys Terveys Treeni

FITNESSKEITTIÖSSÄ OSA 2

Fitnesskeittiön päämaja on siirtynyt hetkeksi Los Angelesin maisemiin, mutta ruokatottumukset seuraavat minua siitä huolimatta. Ruoka on täällä lähestulkoon samoissa hinnoissa kuin meillä Suomessakin. Muutamat tuotteet ovat hieman edullisempia täällä ja kauppojen välillä on isojakin hintaeroja. Kalleimmasta päästä ovat esimerkiksi Whole Foods ja Trader Joe’s. Edullisemmin pääsee taas esimerkiksi Food4Less-ruokakaupassa. Liha, virvoitusjuomat ja epäterveelliset herkut ovat …

Avocado Elämäntyyli hyvinvointi Makeanhimo ravitsemus Resepti ruoka Superfoodit terveellisyys Treeni

Mousse de Chocolate

Pyörin kaupassa mukanani tyhjä pää. Halusin jotakin hyvää ja siksi olin nyt siellä kangaskassi kädessä lähinnä lorvimassa. Mietin jopa kuinka kauan saisin sielä pyöriä ja hipelöidä kaikkea, ennen kuin myyjät noteeraisivat minut ja passittaisivat hourailemaan muualle. Napsin taskuni pohjalta Sisu-pastilleja ja huomasin kävelleeni hajamielisenä koko kaupan läpi. Korissa könötti leikkelepaketti, mantelimaitoa ja rahka. Voi jösses, miten …

Avocado Elämäntyyli Illallinen Mieli ravitsemus Resepti ruoka terveellisyys Treeni

3 ruokalajin illallinen terveellisemmin

Tiedättehän, että rakastan illallisia – Varsinkin jos joku muu on valmistanut sen. Nämä illat ovat jääneet nyt hieman vähemmälle, sillä pyrin noudattamaan omaa ruokavaliotani mahdollisimman paljon. Kovin montaa vapaata iltaa syömisien puolesta ei ole mahdollista pitää. Ihanat ystävämme ehdottivat terveellistä illalllista heidän luonaan, jolloin minäkin voisin nauttia illallisesta ilman tunnontuskia. Olin todella innoissani ja odotin …

Avocado Cuacamole Resepti

Resepti – Simppeli guacamole!

Oletteko ikinä lukeneet valmiiden guacamole dippien tuoteselostetta? Mitä tuote sisältää?  Ei ainakaan avokadoa niin kuin pitäisi. Santa Marian Guacamole dipissä sitä on 1,5 prosenttia, Rainbowssa 6,7 prosenttia. Pohjat vetää Pirkan guacamole dippi, jonka alkuperämaa on Alankomaat ja valmistusmaa Belgia. Se sisältää avokadoa huimat 0,7 prosenttia!Tehkää guacamolenne itse, oikeista raaka-aineista! 🙂 Voit tehdä sen todella simppelisti ja …