En osannut odottaa kosintaa Blockfesteillä, saatikka sitten Ratina Stadionilla. En ajatellut sen tapahtuvan edes vielä tänä vuonna! Sydän pomppasi kurkkuun ja heitti kärrynpyöriä kun kuulin Danin pyytävän minua lavalle. Ei hemmetti, mulla oli just hyvä juttu Even kanssa kesken – se oli ensimmäinen lause jonka taisin siinä yllättyneenä tokaista. Mitähän se nyt oikein haluaa… Ensin …
Laiturilta backstagelle
Nyt on saatu mökkeillä ja onhan siinä puolensa. Saa makoilla laiturilla, syödä puolukoita suoraan luonnosta ja kastella varpaita järvessä kun tekee mieli. Tietenkin sitä hieman kaipaa niitä perinteisiin mökkireissuihin kuuluvia asioita kuten itsetehtyä mustikkapiirakkaa ja grillin megamaanista täyttämistä kaikilla herkuilla. Lääh. Mutta ne ajatukset kävivät mielessäni vain ihan pienen hetken, kunnes taas palasin tyytyväisenä omaan …
Kisat lähenee
Olemme Even kanssa mökillä. Täällä on ihan parasta paitsi tehdä töitä, myös treenata ja rentoutua. Ajattelimme että pystymme keskittymään täällä paremmin ja jauhamaan kisakauden fiiliksiä ja tuntemuksia – niitä ei nimittäin kukaan muu jaksa kuunnella kuin toinen dieettiläinen. Ymmärrys ja tuki alkaa olemaan erityisen tärkeää näin loppumetreillä. Olen saanut ihan mielettömästi kannustusta myös teiltä lukijoilta, …
Q & A – vastauksia osa II
1. Oletko läheinen perheesi kanssa? Olen erityisen läheinen siskoni perheen kanssa, sillä he asuvat myös pääkaupunkiseudulla. Siskollani on kaksi ihanaa pientä pullukkamasua, Eve ja Emma. Mielettömiä tyttöjä ja äärinmäisen rakkaita! Näemme viikoittain ja vietämme paljon aikaa yhdessä – olisipa siihen aikaa vielä enemmän. Muu perheeni asuu Kotkassa, joten näemme vähemmän. Emme koskaan ole olleet kovin …
Käsilläseisonta-haaste ja liikkujan lisäravinteet osa I
*Kaupallinen yhteistyö:Sportyfeel Laitetaan käyntiin Syksyn ensimmäinen ryhtiliike! Älä huoli, tämä ei tarkoita tylsää tai uuvuttavaa dieettiä, tai kymmeniä treenejä viikossa. Aloitetaan siitä että a. treenin pitää olla hauskaa b. sen tulee olla motivoivaa c. tavoite tulee olla saavutettavissa. Ruokavalioon annan vinkkejä paljon puhutulta lisäravinnepuolelta. Opit a. mitä lisäravinteita suosittelen ja kenelle b. mitä tuotteita voisit …