näyttää 30 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli Illallinen Kasvisruoka Lounas Luomuruoka Makeanhimo Matkailu Mieli Motivaatio ravintolat ravitsemus Ruokailu terveellisyys Treeni

Pyörällä päästä Amsterdam

Kuten aikaisemmin kerroinkin, Amsterdamia ei hallitse autoliikenne, vaan pyörät. Saimme huomata sen myös aamulenkillä Vondelparkissa, sillä pyöriä kuhisi sielläkin. Oli kuitenkin ilo huomata kuinka suosittua lenkkeily on täällä. Puisto oli täynnä, vaikka kyseessä oli ihan tavallinen arkiaamu. Se oli jotenkin energisoivaa katsella muiden touhuja. Osa joogasi keskellä nurmikkoa ryhmässä, lapset leikkivät pallon kanssa ja koirat …

Aamiainen Elämäntyyli Illallinen Lounas Matkailu Mieli Motivaatio Ostoskassi ravintolat ravitsemus Ruokailu terveellisyys Treeni

Ruokafiilistelijän arkea

Huomaan ajattelevani yhä useammin yhtä ja samaa asiaa. “Teen itse parempaa”-ajatus pulpahtaa mieleeni paitsi usein kaupassa, myös ravintolassa. Pikkuruinen kokki sisälläni on herännyt jälleen ja se tuntuu vaativan koko ajan minulta lisää. Odotan tämän tyypin kehittymistä kuitenkin, sillä minua kiinnostaa mihin se minua kuljettaa. Tiedätte kyllä että herkuttelen kaikkein mieluiten hyvällä ruoalla. Rakastan hyviä ravintoloita! …

Elämäntyyli Kuulumisia Lounas Makeanhimo Matkailu Mieli Motivaatio Muoti ravintolat ravitsemus Ruokailu Saliharjoittelu terveellisyys treenaaminen Treeni

Juhannus Barcelonassa

Meni hermot. En uskaltanut vain jäädä toivomaan sormet ristissä hyvää säätä juhannukseksi, joten varasin lennot Barcelonan lämpöön. Onneksi, sillä kuulin että täällä oli ollut kylmä. Ajatuksenani oli treenata, levätä ja tankata kroppaa – sitä tämä reissu tosiaan tarjosi ja vähän vielä jotakin sen päälle. Matkaseurana oli ihana ystäväni Minna, jonka kanssa fiilistellään aina yhdessä treenaamista, …

Elämäntyyli Energiantarve juhlat Makeanhimo Mieli Motivaatio Ostoskassi Proteiini ravitsemus Resepti ruoka Ruokailu Superfoodit Tankkauspäivä terveellisyys Treeni

Ruokaviikko osa III – Proteiinipatukoita ja herkkupalloja

Olen inspiroitunut, vaikka alkuun saatoinkin hieman panikoida. Cocovi heitti minulle kokkaushaasteen. Haasteessa minun tuli toteuttaa resepti, jossa yksi raaka-aineista tulisi olla kookosöljy. Vaikka tehtävänanto oli hyvin simppeli, pohdin silti kovasti mitä valmistaisin. Ensimmäisenä ajatuksenani oli, että en halua tehdä mitään mitä olen jo tehnyt. Kookosöljy on niin kovin monipuolinen tapaus, että se toimii niin kahvissa, …

Elämäntyyli Motivaatio Ostoskassi Proteiini Ruokailu terveellisyys Treeni

Day off

*Yhteistyössä Elovena Tänään oli pitkään odotettu pyhäpäivä. Makoilimme hetken ja tapitimme silmät pyöreinä kahvikupit kädessä aamun piirrettyjä. Ovatko ne jotenkin laadullisesti huonontuneet lapsuusajoista, vai eikö tässä iässä vain enää ymmärrä niitä? Aamu starttasi perinteisesti aamulenkillä. Kostea ja raikas ilma Seurasaaressa teki hyvää. Tosin se vei kaikki viimeisetkin patterit tästä tytöstä. Miljöö oli kuin olisi hypännyt …