Tällä selätät uhkaavan flunssan tai energiakadon! Super smoothie meille kaikille, jotka haluavat tuntea inkiväärin voiman kehossa – Kuitenkin pehmeässä, raikkaassa ja maistuvassa muodossa. Inkivääri on hyvin perinteisesti tunnettu flunssan karkoittaja. Se tunnetaankin erityisesti sen hyvin voimakkaasta mausta. Olen aikaisemmin kammoksunut sitä, mutta opetellut vihdoin käyttämään sitä oikein. Sen maku on voimakas, joten sitä tuleekin lisätä …
Food time – Välipala
Mitä välipalaksi? Tässä kuvia omista välipaloistani, joista pidän. Muistathan että välipalan tulisi olla tarpeeksi runsas. Näin vältyt jatkuvilta naposteluilta ja verensokerin heilahduksilta. Muistetaan ne ruokailuvälit 2-4 h välein, jotta koneesi pysyy toiminnassa! Välipala on hyvä nauttia ennen treeniä, itselleni hyvä aikaväli on n. 2 tuntia. Energiaa riittää vielä treeniin hyvin, eikä nälkä ehdi yllättämään ennen …
Chlorella is my new green friend
Taas vihreitä tabletteja! Kirjoitin aiemmin spirulinasta, ja nyt hehkutan vuorostaan sen parasta ystävää, josta tuli minunkin ystäväni hyvin nopeasti. Olen kriittinen melkein kaikkea kohtaan – ainakin aluksi. Tutkin, tarkkailen, kokeilen, haistelen ja maistelen paljon. Haluan yleensä itse ottaa selvää, ennen kuin uskon yhtään ketään. Tiedän, se on ärsyttävää. Sitten siihen vihreään ystävääni, chlorellaan… …
Terveysruokaa – Spirulina
Spirulina on yksi niistä levistä, joita on ollut maapallolla pitempään kuin mitään muuta elämää. Nämä levälajit ovat “villiruokaa” parhaimmillaan ja erittäin ravintopitoisia. Spirulina on pakattu täyteen varsinkin urheilijoille ja kasvissyöjille arvokkaita ravinteita ja itse käytänkin spirulinaa päivittäin. Spirulina muodostaa kaikista maailman organismeista tehokkaimmin proteiineja 65-71%.Tämä tekee siitä yhden maailman rikkaimmista proteiininlähteistä. Jauhe Pillerit Kehoa …
Berryfect – Hyvinvointia luonnosta!
Haluan esitellä teillä aivan mahtavan SUOMALAISEN, terveellistä elämää ja luonnollista ravintoa edustavan tuotemerkin, Berryfect! Sain ihanalta Sugarin tiimiltä Berryfectin tuotteita itselleni testiin ja olen todella täpinöissäni sekä innostunut näistä! Mitä Berryfectin tuotteet sisältävät? Berryfectin tuotteissa on käytetty koko marjan ravintorikkaat osat, mitään lisäämättä ja mitään poistamatta! Siis 100% marjaa! Tuotteet ovat täysin lisä- ja säilöntäaineettomia, …