Usein kysellään vaihtoehtoja herapohjaisille jauheille. olen itse ostanut riisiproteiinia ja hamppuproteiinia ja ne ovat löytäneet kivasti oman paikkansa ruokavaliostani. Hamppua tulee usein laitettua smoothien sekaan ja riisiproteiinia käytettyä itseasiassa aika useasti miksattuna johonkin. Halusin jakaa teille yhden ihanan vinkin ruokapöytäänne. Löysin Renee Voltairen tuotteet kunnolla vasta Anton & Anton ruokakaupan kautta ja jäinkin niihin totaalisesti …
Taistelijan puolukkapiiras – Protein power!
Leivontavimma on taas iskenyt meikäläiseen. Viikonloppuna tulikin tehtyä yhtä sun toista ja siinä sivussa syntyi hieman vahingossa todella makoisa puolukkapiiras. Tämä ei ole tietenkään mikään ihan perinteinen piiras, vaan taistelijan puolukkapiiras, joka on ladattu proteiinilla, kuidulla ja antioksidanteilla! Maistuvaa syksyistä herkkua ilman turhia aineita tai kaloreita! Sopii hyvin välipalaksi, iltapalaksi, tai vaikka jälkkäriksi kahvin kanssa. …
My coconut dream
*Yhteistyössä Fast Sports Nutrition En joskus pitänyt kookoksesta lainkaan. Kuitenkin vuosien myötä siitä on tullut yksi lempi mauistani. Erityisesti pidän kookosvedestä ja vaalin siinäkin omaa lemppari merkkiäni. Huomasin kaupan hyllylle ilmestyneen uuden Fastin vähälaktoosisen kookosvesi-proteiinijuoman. Se sisälsi tätä rakastaamani raikasta kookoksen makua, sekä tottakai runsaasti proteiinia. Toivoin sen toimivan, sillä tämä lupasi hyvää. Hyvä palautusjuoma näytti …
Aamiainen yhdessä purkissa – Tuorepuuro
Perinteinen puuro ei ole maistunut tänne enään sen jälkeen kun tein ensimmäisen tuorepuuroni. Laitoin sen reseptin silloin tännekin ja fiilistelen tätä energiapaukkua edelleen kovasti. Kokeilitko sinä sitä jo? Jos et niin tätä sinun on pakko testata. Paras tähänastisista kokeiluistani on tämä uutukainen, joka sai ristimänimekseen Pähkinäinen Goji-tuorepuuro. Minulla meni pitkään mutustella sanaa tuorepuuro. Over night …
Take away food – Ruohonjuuri
Olen salaa fiilistellyt tätä paikkaa jo hetken. Löysin sen ihan sattumalta ja onneksi löysin. En tietenkään voi pitää tätä salaisuutta enää yhtäkään minuuttia pidempään…tulet rakastumaan tähän. Ruohonjuuren myymälä City-käytävällä tarjoaa Helsingin ainoana Deli-tyyppisesti take away ruokaa, joka on terveellistä, luomua ja tuoretta. Eikä unohdeta tästä sitä, että se on erittäin maistuvaa ja kiitosta se saa …