Food, Sport, Life & Beauty
*Kaupallinen yhteistyö:PuhdistamoRakastan valmistaa ruokaa josta tulee hyvä olo. Yhtälailla rakastan makuja, monipuolisuutta, kontrasteja, kokemuksia ja sitä kaikkea sosiaalista kanssakäymistä ja elämyksiä, jotka kytkeytyvät ruokailemisen ympärille. Minulle ruoka ei ole vain polttoainetta, vaan omasta hyvinvoinnista huolta pitämistä, pysähtymistä ja elämästä nauttimista. Näin muuton myötä oli taas aika raivaa kaapeista kaikki turha pois ja järjestellä tavarat uuteen …
*ajastettu postaus* Usein sanotaan, että kiire on syy siihen, miksi ei syödä tai liikuta. Kiire voi olla vaikuttava tekijä kyllä siihen, kuinka paljon aikaa mihinkin askareeseen jää. Ei tarvitse lähteä treeneihin ja viipyä siellä kahta tuntia. Jos on kiire, voi tehokkaan treenin saada aikaiseksi 30 minuutissa. Sama pätee ruokaan. Kiire ei voi olla tekosyynä sille, …
*Kaupallinen yhteistyö; M-Nutrition, ajastettu postaus*Muffinit on ehkä yksi helpoimmista terveellisistä resepteistä, jotka tekee käden käänteessä vaikka yllätysvieraiden tullen! Tämä muffiniresepti on oma luottoreseptini, sillä tässä koostumus, maku ja terveellisyys yhdistyvät parhaalla mahdollisella tavalla. Muffinit eivät sisällä sokeria, tai valkoisia jauhoja. Resepti on tottakai gluteeniton ja maidoton! Valmistukseen menee vain 5 minuuttia, sillä taikinan hurauttaa nopeasti …
*Kaupallinen yhteistyö Puhdistamo* Kevät tekee tuloaan ja Teittiskä alkaa heräilemään vähitellen talviuniltaan. Minun kohdallani se on tarkoittanut aamuisin hiuksien harjaamista, meikkaamista ja ihmisvaatteiden päälle pukemista. Tuntuu että olen koko talven painellut verkkareissa, tukka takussa ja naamalla lähinnä lunta tai räkää. Jalkaan on välillä saattanut jäädä Ainot koko päiväksi. Voisi siis sanoa, että olen puhjennut kukkaan. Tämä …
Tämä herkullinen ihanuus on täynnä ravinteita, sekä edesauttaa erityisesti vatsan toimintaa. Tätä puuroa voit nauttia joko aamiaiseksi, väli- tai iltapalaksi. Voit valmistaa sitä myös etukäteen, sillä puuro säilyy hyvänä muutaman päivän. Tästä puurosta löytyy runsaasti vitamiineja, proteiinia ja hyvää energiaa, sekä pitää kylläisenä pitkään runsaan kuitupitoisuutensa ansiosta. CHIAPUURO OMENA-LUUMUHILLOLLA (4 annosta) Chiapuuro 1 dl …