näyttää 43 tuloksen(tulokset)
Aamiainen Elämäntyyli Fitness hyvinvointi loma Lounas Luomuruoka maidoton ruokavalio Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muoti ravintolat ravitsemus Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

Healthy food tips – Budapest

Budapestissä löysimme kaksi kivaa kahvilaa, joista sai terveellisiä salaatteja, mehuja ja raakaherkkuja. Suosikkini kahvila Fruccola tarjosi erilaisia mehuja ja tajuttoman kokoisia salaatteja. Hain sieltä joka aamu mukaan mehun, joka valmistettiin paikan päällä tuoreista raaka-aineista. Kahvilassa oli aina aikamoinen vilske, sillä myös paikalliset suosivat tätä lounaspaikkanaan. Edullinen ja kotoisa paikka hyvällä palvelulla! Toinen pieni kahvila Naspolya …

Elämäntyyli hyvinvointi Kuulumisia loma Matkailu Matkustaminen Mieli ravintolat Terveys Treeni

Buda & Pest

Budapestissä saimme kokea kaikki mahdolliset säät myrskystä aurinkoon ja sateeseen. Tapasimme myös hyvin kirjavaa sakkia matkan aikana. Tilanteita ei tosiaan puuttunut, mutta Budapesti oli varsin mutkaton ja hauska paikka! Flunssan vuoksi kaikki aikaisemmat suunnitelmat menivät uusiksi ja ensi kertaan jäävät himotreenaajan kuntokeskukset ja todella kutsuvat lenkkipolut vihreiden puistojen ympäröimänä. Turha sitä kuitenkaan oli jäädä märehtimään, …

Elämäntyyli hyvinvointi Illallinen Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio ravintolat Ruokailu Treeni

Elämän parhaat palat lautasella

Rakastan dinnereitä. Ne ovat tärkeä osa sosiaalista kanssakäymistä – niin ja rakastan myös hyviä makuja. Usein puhutaan siitä, kuinka näitä ei voisi harrastaa tietynlaista ruokavaliota noudattaessa lainkaan. Erityisesti fitnesspiireissä tähän ajatusmalliin on törmännyt usein. Miksi tavallinen elämä pitäisi jotenkin lopettaa? Jos se kuuluu normaalisti elämääsi, miksei se voisi kuulua siihen tietyistä raameista huolimatta? Tottakai se …

Elämäntyyli hyvinvointi Kauneus Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muodonmuutos ravintolat terveellisyys Terveys Treeni

Mirror mirror on the wall…

Miksi emme koskaan ole tyytyväisiä? Vai tuleeko tälle koskaan oikeaa loppua? Tarkoitan sitä, kun asetamme itsellemme aina uusia vaatimuksia. Kutsumme niitä usein myös väärällä nimellä, tavoitteiksi. Eteenpäin meneminen on aina hyvä juttu, mutta pysähdytäänpäs hetkeksi. Miten oma peilisi voi? Kuinka moni on katsonut jotakin vanhaa kuvaa ja todennut jotakin sellaista omassa kehossaan, josta ei yksinkertaisesti …

Elämäntyyli hyvinvointi Illallinen Matkailu Matkustaminen Muoti ravintolat ruoka Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni

Gekko ilman häntää

Isla Mujereksen viimeinen päivä hipoi täydellisyyttä. Aamiaisen jälkeen suunnistimme autovuokraamoon. Okei se ei ollut mikä tahansa autoja vuokraava halli, vaan golfautoja vuokraava sisäpiha. Niillä olisi kuulemma kätevintä liikkua ympäri saarta. Alkuun olimme sitä mieltä, että tuo on aivan liian laiskaa hommaa. Talsimme ensimmäiset päivät jalat rakkuloilla. Viimeisenä päivänä oli kuitenkin vuorossa paikalliselle kuntosalille suunnistaminen, joten …