näyttää 21 tuloksen(tulokset)
Aamiainen arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Fitness Flunssa hyvinvointi Iho Kauneus kehon puhdistus Laihtuminen Mieli Motivaatio Resepti Stressi terveellisyys Terveys Treeni

HYVÄSTI NESTEPÖHÖ

Onko olo loman jälkeen pöhöttynyt ja paino korkealla? Kehoosi on todennäköisesti kertynyt vain nestettä, joten säästä vaaka turhautumiseltasi. Jos alavireystila painaa, kannattaa aamut aloittaa kunnon koko kehoa boostaavalla mehushotilla, joka auttaa kehoa poistamaan tuota nestekertymää luonnollisin keinoin. Myös liikunta, riittävä uni, terveellinen ruokavalio ja riittävä veden juominen auttavat tämän olotilan pois häätämisessä. Mehulinko on paras …

arki Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Iho Ihonhoito Kauneus kehon puhdistus Kesä Meikki Terveys Treeni

AIKUISIÄN IHO-ONGELMIA

*yhteistyössä; Aurora Skin Clinic Olen halunnut jo pitkään kirjoittaa tästä aiheesta. Olen ollut onnekas, sillä en ole koskaan kärsinyt iho-ongelmista. Paitsi nyt. Aloitin hormonaalisen ehkäisyn 15-vuotiaana, koska lääkäri suositteli sitä koviin kuukautiskipuihin. Kolme vuotta sitten aloin miettimään kuitenkin pillereiden vaikutuksia kehooni ja päätin vaihtaa Nuvaring-ehkäisyrenkaaseen. Siinä ei ollut sitä kuuluisaa riskiä pillerin unohtumisesta ja siitä …

Aamiainen arki Elämäntyyli Flunssa hyvinvointi Kauneus kehon puhdistus maidoton ruokavalio Proteiini Resepti ruoansulatus ruoka Ruokavalio smoothie Superfoodit terveellisyys Terveys Treeni

PUOLUSTAJA SMOOTHIE

*Kaupallinen yhteistyö; Voimaruoka Minulla oli pitkään pinttynyt päähän suoranainen inhotus vihreästä smoothiesta. Ehkä epäilykseni johtuivat vain vihreästä väristä. Mutta oikeasti, vihersmoothiet ovat nykyään ihan lemppareitani! Vihreän voimaa ei voisi korostaa liikaa, sillä se toimii niin energiatankkien täyttäjänä, kuin myös immuniteetin boostaajana. Flunssa-aallon jyllätessä on tämä Puolustaja Smoothie kulautettu alas kurkusta kerran jos pari. Se vaan …

arki Elämäntyyli hyvinvointi Jooga Kauneus kehon puhdistus Mieli Motivaatio Muoti onnellisuus Palautuminen Terveys Treeni

Epämukavuusalueella

Viikonloppu starttasi vahvasti omalta epämukavuusalueeltani. Kuten lomalla ollessani uhkailinkin, aloitin taas hot joogan. Ensimmäinen askel oli saada joogakaveri, jonka kanssa tästä viikottaisesta rutiinista ei tulisi niin kevyesti lipsuttua. Mielellään vielä sellainen, joka on yhtä kankea. Notkeuskateus on aina paha. Kuten jokainen laji, vaatii joogakin pientä ponnistelua ja omalta mukavuusalueelta pois hyppäämistä. Jooga on kaukana siitä …

Aamiainen arki Elämäntyyli Energiantarve Flunssa hyvinvointi Iho Ihonhoito kehon puhdistus Luomuruoka maidoton ruokavalio ravitsemus ruoansulatus Ruokavalio terveellisyys Terveys Treeni

Saako kehosi tarpeeksi entsyymejä?

Valittelin väsymystä viime vuoden lopulla. Oli niin kovin pimeää ja tuntui että energiatasot ja vastustuskyky kävi jatkuvaa kamppailua. Olo oli veltto ja vatsa ei toiminut hyvin. Ystäväni vinkkasi minulle silloin tuotteesta, josta hän oli itse aikoinaan saanut paljon suosituksia ja ottanut tämän sitten sitä kautta myös omaan päivittäiseen käyttöönsä. Alkuun ajattelin että vedän jo kaikenmaailman …