“AISTI ELÄMÄ”
Elämä muuttuu usein silloin, kun emme sitä odota – niin kävi taas. Nyt matkustelen Turun ja Helsingin väliä, mutta matkoista saan oikeastaan ainoastaan virtaa. Yhteinen aika on laadukasta ja tuntuu siltä, että elämääni on tullut ihminen, joka täydentää minua. Puskee eteenpäin ja jakaa asioita, joita vain harva voi ymmärtää. Tässä on hyvä, joten antaa mennä. Järkeily on turhaa, luotan tunteeseen. Aistit ovat virittyneet ja toisaalta saavuttaneet myös ihan uudenlaisen rauhan.
Tänään on perjantai ja se tarkoittaa jälleen yhteistä aikaa. Olen aivan hullaantunut Turkuun. Mielettömän kaunis kaupunki, joka rauhoittaa meikäläistä aivan toisella tapaa kuin Helsinki. Olen selvästi kaivannut rauhallisuutta, sillä ympäristön muutos on tuonut lisää virtaa ja selkeyttänyt omaa tekemistä entisestään. Rauhoittuminen on jotenkin helpompaa ja hetkiin tarttuu täysillä.
Tänä viikonloppuna aion karata luonnon keskelle, uida, saunoa, treenata ja syödä hyvin. Hyvän olon resepti on lopulta aika yksinkertainen ja se kiteytyy hyvin seuraavaan lauseeseen; kun osaa rakastaa itseään, osaa rakastaa myös muita – tämän ajatuksen kautta teemme asioita tuon reseptin mukaisesti. Sen jälkeen asioita alkaa tapahtua. Kun keho voi hyvin niin ulkoisesti kuin sisäisesti, voimme keskittyä elämään täysillä ja olla aidosti läsnä. Helppo tapa nostattaa omaa oloaan näin viikonlopuksi on saunoa ja uida itselleen hyvä mieli. Olo sen jälkeen on aina jotenkin uudelleen syntynyt ja rauhoittunut – se vaikuttaa niin kokonaisvaltaisesti mieleen ja kehoon. Siitä on hyvä rakentaa hyvän olon viikonloppu.
Kasvot paljastavat olotilan ja sen voiko ihminen hyvin. Onnellisuus ja hyvä olo näkyy yksinkertaisesti naamasta. Huono ravinto, stressi, hormonihäiriöt, huonot ihmissuhteet, vähäinen uni ja ihonhoidon laiminlyönti näkyvät kaikki ulospäin. Viihtyminen omassa kehossa vaatii huolenpitoa kokonaisvaltaisesti. Myös muiden ihmisten läheisyys ja läsnäolo edesauttavat hyvää oloa.
Hyvän olon resepti
Sauno, ui ja kosteuta ihosi
Syö terveellisesti
Nauti hyvästä seurasta – naura ja hymyile!
Hengitä – mene luontoon
Liiku – se nostattaa itsetuntoasi
Venyttele – se palauttaa kehoa ja rauhoittaa
Ole läsnä
Nuku hyvin – vaihda lakanat, tuuleta ja pimennä huone
Unohda puhelin – anna ajan kulua omalla painollaan (vähentää stressiä)
Hyvä ihmissuhde on voimavara, joka näkyy ulkoisesti kaikkialle. Se saa silmät säihkymään, energiat sinkoilemaan ja ihon hehkumaan. Sillä on parantava voima sisältä ulos. Kauneimmat asiat elämässä ovat pieniä, arkisiakin asioita.
Ajattelin että tänään olisi loistava hetki laittaa käyntiin hyvän olon-arvonta! Aisti-kosteusvoiteet hellivät ihoa ja raikkaat uudet vartalotuotteet antavat lisää elinvoimaa ulkoisesti. Arvonkin nyt teidän lukijoiden kesken 2 kpl Aisti-tuotesettejä, jotka sisältävät kolme suihkugeeliä, kosteusemulsion, kaksi käsivoidetta ja jalkavoiteen (arvo noin 40 e). Voit osallistua arvontaan kertomalla tämän postauksen alle mikä on sinun mielestäsi arjen kaunein hetki? Vastausaika päättyy 2.6.2017
Rentoa viikonloppua <3 -E
Arvonta on päättynyt ja tällä kertaa Aisti-tuotesetit lähtevät Teijalle ja Elille. Teihin ollaan yhteydessä sähköpostitse, ihania hemmotteluhetkiä tytöt!
Kesäisin parasta on päästä joka ilta rantasaunaan saunomaan ja uimaan 🙂
Se kun työpäivä ohi ja raahaudut treenaamaan, ja se palkitsee aina!! ?
Kylvystä tai saunasta tullut pieni lapsi, ihana puna kasvoilla.
Sunnuntaiaamu poikaystävän kainalossa, kun ei oo kiire mihinkään ja voidaan ajan kanssa olla söpöillä ja hassutella (:
Hetki omaa aikaa esim hyvän kirjan parissa. Ei kiire mihinkään.
Ne aamut kun koko perhe heräilee samassa sängyssä ilon ja lämmön ilme kasvoilla sekä yhteinen aamupalahetki ilman jokapäiväistä arjen kiirettä ?
Se kun mies työvuoroon lähtiessä tulee aina antamaan pusun ja toivottamaan hyvää päivää ? joka kerta siihen on mukava herätä.
Se kun silitän miehen tukkaa sohvalla maatessa ja hän kehrää 😀
voi ihana Eevi<3
mun mielestä kaikkein kauneimpia joka päiväisessä arjessa on ne hetket läheisten kanssa. kun saa nauraa ja olla vaan chillisti. kun ei oo kiire mihinikään ja voi olla vain oma itsensä. voi syödä hyvin tai saunoa tai tehdä muuta mikä rentouttaa<3
Arjessa kauneinta on nähä hymy oman lapsen kasvoilla? tulee aina myös itse hyvälle tuulelle?
Raskaan päivän jälkeen kun saa oikaista itsensä sänkyyn! Voiko olla parempaa!
Arjen parhautta on se, kun päivän päätteeksi juo iltateetä ja miettii, mikä on ollut tän päivän hyvä asia 🙂
Aamukahvi kiireettömästi omassa rauhassa nautiskellen. Siihen vielä kaunis kesäinen aamuauringon säteily ☀️
Saunanjälkeinen raukea olo rakkaan kainalossa. <3
Hiljainen ja kiireetön aamu, kahvi ja sanomalehti.
Arjen kaunein ja rentouttavin hetki on ehdottomasti iltasuihku!
Parhaita hetkiä on ne kiireettömät aamut, kun herää auringon paisteeseen ja saa rauhassa juoda kahvikupillisen! 🙂
Parhaat hetket arjessa on, kun palaa kotiin ja siellä on odottamassa 1-vuotias koirani. Jokaisena päivänä tiedän, että vaikkei muuten asiat menisi hyvin niin kotiin palatessani minua odottaa maailman onnellisin koiralapsi. Se tekee jokaisesta päivästä omalla tavallaan erityisen. ?
Kun itse töistä väsyneenä makaa sohvalla ja mies laittaa ruuan ja siivoaa keittiön. <3 toisen pienetkin huomioimiset puolin jos toisin ovat arjen voimavara 🙂
Illalla suihkun raikkaana puhtaisiin petivaatteisiin maha täynnä ja tiedossa että aamulla kello ei soita minnekään 😀
Se, kun koko perhe istuu päivän päätteeksi yhdessä syömään ja juttelemaan 🙂
Joka aamu kun saa herätä oman rakkaan vierestä, katsotaan toisiamme ja molemmille leviää onnellinen hymy kasvoille. :)♡
Arjessa kauneinta on pitkät rauhalliset aamut, silloin kun aistit herää <3
Paras hetki on aamu,aukaset silmät eikä oo kiire minnekkään.
Mulla on kyllä ihan paras mies, joka tekee vapaa-aamuina aamupalan mulle, sillä itse käynnistyn niin hitaasti, että mulla menisi sen tekemiseen ikuisuus. Ehdottomasti hidas aamu miehen kans valmiin aamiaisen kera <3
Yhteinen hetki lapsen kanssa vaihtaen päivän kuulumiset. Tai sitten illalla rauhassa nautittu tee
Aamukahvi lehteä lukien keittiön pöydässä. Kun on hiljaista ja rauhallista.
Hitaat aamut, jolloin ei ole kiire minnekään. Ja tietysti läheisten kanssa vietetty aika.
Silloin,kuin asennoitunut siihen,että nyt lepää. Ajan ottaminen itselle joka päivä on ihan kunnioitettavaa. Pujahtaa ammeeseen rentouttavaan suolaveteen ja mietiskellä hyviä asioita. Taikka ottaa joku mieleinen kirja ja lueskella. Tai panna vaakatasoon ja kuunnella ylistys musiikkkia.
Se hetki kun pääsee omaan sänkyyn ?
Aamuaurinko, siitä saa hyvää fiilistä!
Oma sänky työntäyteisen päivän jälkeen. Parasta!
Kiireisen päivän jälkeen käpertyminen puhtaisiin lakanoihin ja hyvän kirjan lukeminen 🙂
Paras hetki on, kun pääsee ulos luontoon kulkemaan. Vuodenajalla tai säällä ei ole merkitystä. Luonto ja siellä kulkeminen kolmen koirani kanssa on suurin energiavoimavarani tällä hetkellä.
Hitaat aamut, aamupalasta nautiskelu, kahvikuppi terassilla aamuauringossa.
Ehdottomasti rauhalliset aamut ja tietysti herääminen oman rakkaan vierestä ?
Parasta tällä hetkellä on miehen kanssa sohvalla rentoilu ja ihmetellä pojan potkuttelua vielä hetken aikaa mahan puolella. 🙂
Minun arjen kaunein hetkeni on se, kun näkee, että on saanut jotain hyvää aikaan. Oli se sitten jokin pienempi asia, kuten ystävän auttaminen tai positiivisen mielen levittäminen.
Lyhyesti mutta ytimekkäästi,meidän 1 ja 3 vuotiaat lapset. <3
Aamukahvi hetki hiljaisuudessa, ilman stressiä päivän töistä.
Kiireettömät aamut. Hyvä aamupala ja hetki vain olla tai vaikka neuloa muutama kerros. Kaikki rakkaat kotona!
Fiilis juoksulenkin jälkeen
Arjen kaunein hetki on se, kun joka ilta nukkumaan mentäessä saa käpertyä maailman parhaan aviomiehen kainaloon ja päivän viimeisinä sanoina lausua “Rakastan sinua”. ❤
Aamut kun saa herätä auringonvaloon <3
Aamut ovat arjen kauneimpia hetkiä. Varsinkin keväällä on ihana herätä aikaisin aamulla auringonpaisteeseen.
Ystävät! Arjen piristäjiä, lohduttajia ja rikastuttajia 🙂 Vaikka kaikilla ystävilläni on kiireinen elämä ja aikataulu aina tekee niin onnelliseksi että jokainen löytää pienen hetken kokoontua yhdessä ja tehdä jotain hauskaa.
Viikonloppuaamut kun mieskin on vapaalla,heräillään rauhassa ja syödään yhdessä koko perhe aamupala! ? niin myös illat kun saa lapset nukkumaan ja on aikaa olla vain kaksin! ? ihania hetkiä on kyllä paljon yhdessäkin päivässä!
ensimmäinen vilkaisu ulos ikkunasta oli sitten sää millainen tahansa, luonto kukkii ja se on kaunista
Miehen aamuhalaus
Oman lapsen hymy aamulla herätessä, silmät intoa täynnä ja energiaa pullollaan koko tyttö ❤
Vaimon hymy
Toki pieniä hetkiä löytyy joka päivä useita kun niistä oppii vain nauttimaan ja oppii hengittämäänkin kaiken kiireen keskellä. Mutta kaikistaa spesiaalein hetki on kun vapaapäivänä ollaan perheen kanssa syöty aamupala yhdessä ja sen jälkeen lapset leikkivät omia leikkejään ja saadaan nauttia rauhassa kupilliset kahvia isimiehen kanssa ❤️
Tää hetki vaatii juurikin sen yhteisen kiireettömän aamupalan jotta siintä tulis just niin täydelline, sekä ehdottomasti sen oman lempikahvimukin 🙂
Aamukahvi ja aamupuuro omassa rauhassa nautiskellen.
Kun saa listata omassa päässään päivän päätteeksi kaikki positiiviset asiat kuluneesta päivästä. 🙂 joskus niitä on 1 joskus yli 20 asiaa. Mutta aina jokaisessa päivässä on jotain positiivista.
Aamutreenit ennen päivän kiireitä <3
Arjen parhautta on keskellä viikkoa olevat vapaapäivät, hitaat aamut ja hyvä aamupala, jonka saa nauttia kaikessa rauhassa. Parasta on kun ei oo kiire yhtään minnekään! Sitä kun tuntuu olevan joka päivä ja koko ajan 😀
Itselleni kaunein hetki on mökillä saunomisen jälkeen ulkona pyyhe päällä yksin istuminen ja luonnon äänet. Yleisesti arjessa kauneinta on kävellä metsällä ja katsoa mikä ilo koiralla on juosta siellä vapaana. Nämä hellivät sielua ja saavat aistit levolle
Se kun herää aamulla rakkaan vierestä ja toinen vielä nukkuu onnellisesti. Se on aivan mahtava tunne ja hetki, siinä hetkessä kaikki on juuri niin kuin pitääkin.
Arjen kauneimpia hetkiä ovat aamut, jolloin saa herätä omaan tahtiin ilman herätyskelloa.
Valmiiksi keitetty aamukahvi.
Kiireettömät hetket yksin ja yhdessä murun kanssa:) Ja vuorotyön keskellä jos molemmille sattuu pari vapaata yhtä aikaa on parasta! Voi keskittyä vain oleelliseen eli hyvin syömiseen, treenaamiseen, yhdessä oloon ja rentoutumiseen/toisen hemmotteluun.
Mulla on tapana aamuisin töihin valmistautumisen ohessa varastaa vielä pieni hetki aikaa siihen, että köllöttelen vielä miehen vieressä juuri ennen töihin lähtöä. Se on sellainen hetki jolloin pysähtyy ja on vaan rauhassa sen toisen vieressä ennen päivän hulabaata 🙂
Yhteinen, kiireetön, viikonloppuaamiainen, kun molemmilla on vapaapäivä ??
Perheen kanssa vietetty aika 🙂
Luonnossa kulkeminen,rauhoittaa aina mielen ja tuo hyvän olon.
Se hetki kun heräät aamulla ja puoliso vielä nukkuu. Rauhalliset kasvot ilman maailman painoa ja kipuja.
Kun teini vielä halaa äitiä aamulla herättyään.
Se kun mies muistaa aina suudella töihin lähtiessä ja sieltä palatessa.
Se hetki kun ehdit hektisessä arjessa rauhoittua. Välillä se on sohva töiden jälkeen tai kahvihetki ystävän kans, välillä treenin jälkeen loppuverkat, välillä sauna, välillä vasta sänky illalla. Mutta se hetki.
4kk ja 2v tyttärieni nauru.
Se kun saa aamulla herätä poikaystävän vierestä ja tehdä hänelle aamupalaa 🙂
Arjen kaunein hetki vaihtelee. Olen opetellut nauttimaan kaikista elämän pienistä hetkistä/asioista, kuten pieni hymy vastaantulijan kasvoilla, hitaasti nautittu aamupala, pitkän työpäivän jälkeen pääsy omaan sänkyyn, lapsen nauru, läheisen ihmisen halaus, kesän ensimmäinen mansikka, auringonpaiste, tanssiminen vesisateessa tai pieni hemmotteluhetki kiireen keskellä 🙂
Hitaat aamut poikaystävän kanssa!
Aikaiset aamut. Ihana juoda aamukahvi hiljasuudessa, omassa rauhassa luonnon keskellä ja haistaa ne tuoksut mitä luonto tarjoaa aamuisin. Röllinä olo on ihan parasta.
Aikaiset aamut. Ihana juoda aamukahvi hiljasuudessa, omassa rauhassa luonnon keskellä ja haistaa ne tuoksut mitä luonto tarjoaa aamuisin. Röllinä olo on ihan parasta.
Hetket oman lapsen kanssa, hän järjestää yllätyksiä ja iloa joka päivä. 🙂
Hetket, kun saa olla rakkaiden ihmisten seurassa ja ihan vain hengata ja rauhoittua 🙂
Arjen kaunein hetki on se kun löytää itsensä tekemästä juuri sitä mitä rakastaa, siinä paikassa jota rakastaa ja niiden ihmisten kanssa joita rakastaa. Oli se sitten kahvihetki ystävien seurassa lempikahvilassa, hyvän aamun suukko peiton alla rakkaalta tai juoksulenkki ystävän kanssa huikeissa maisemissa. Kyllä arjen kauneimpia hetkiä on ne hetket joissa on iloa ja rakkautta. ❤
Kun tulen illalla kaiken kiireen jälkeen kotiin ja pidän itsestäni hetken huolta chillaamalla teekupin kanssa.
Ensimmäinen hörppäys aamukahvia.Vielä,
kun sen voi tehdä auringonpaisteessa,omalla parvekkeen kynnyksellä.Onnenhetki ja arjen kauneus❤
Kiireetön aamu. Silloin kun muut vielä nukkuvat ja saa laittaa rauhassa itselleen ravitsevan aamiaisen, kuunnella rauhoittavaa musiikkia ja antaa aikaa itselleen ja omille ajatuksille.
Rauhoittuminen yksin kotona kiirehtimättä seuraavaan tehtävään.
Ihanin asia on tuntea pentukourani karkea kieli poskella aamuisin.
Se hetki, kun tytär herää aamulla 🙂
Arjen kaunein hetki on heti aamulla kun on herätty.. Toisen uninen olemus vierellä ja hieman hapuileva hyvän huomenen suukko <3 Tämän paremmin ei päivä voi alkaa…
Ne pienet rauhalliset hetket päivässä, kun osaa pysähtyä ja hetken vaan olla. Oli se sitten aamulla, kesken työpäivän, tai töiden jälkeen. Ne on samalla niitä hetkiä, kun herää havaintoon että “Hei mä onnistuin, tässä oon hyvä!” Myös ne pienet spesiaalit hetket arjen keskellä, kun tekeekin jotain normiarjesta poikkeavaa, ne virksitää!
Ps. Turku tosiaan on ihana! <3 Terveisin yks Turkuikävää kovasti poteva täällä hei 😀
Kun saa vaan olla, nauttia rauhasta ja hiljaisuudesta. Arki on niin hektistä, että näitä hetkiä kaipaa todella.
Kyllä arjen kaunein hetki on varmasti se kun TO DO-lista on tyhjillään, eikä ole pakko tehdä mitään, voi vaan nauttia 🙂
Ulkosauna<3
Arjen kaunein hetki on metsässä vietetty aika, yksin tai lasten kanssa. Metsä ja luonto antaa mahdottomasti sitä hyvää energiaa ja voimaa jaksaa eteenpäin. Mieli ja sielu lepää 🙂
Kaksi villakoiraa, jotka niin innostuvat kun lähdetään ulos. Tai kun tulen töistä kotiin. Tai oikeastaan aina, nuo kaksi tuovat niin paljon iloa ja niistä saa niin paljon voimaa arkeen 🙂
Pitkän päivän päätteeksi saunan kautta kellahtaminen omaan sänkyyn puhtaana ja raikkaana kullan kainaloon!<3
Sellaiset aikaiset aamut, kun sattuu itsestään heräämään tosi ajoissa, käy happihyppelyllä ja sitten istahtaa sohvalle kahvin ja aamupalan kanssa, ai että!
PS. Pariin otteeseen olen teitä nyt Turussa bongaillut, alan aina hymyilemään, näytätte niin hyvältä yhdessä! 🙂
Joka päivä se oma hetki vain itselle.
Aikainen aamulenkki metsässä koiran kanssa, kun luontokin vasta heräilee.
Arjessa kauneinta on, kun pieni vauvani nukahtaa raskaan päivän päätteeksi rinnalleni omaan turvapaikkaansa hymynkare poskella.
Aamut! Niin ihanaa Jan luksusta herätä näin kesällä auringon paisteeseen ja linnunlauluun!!
Arjen kaunein hetki on aamu kun saa herätä uuteen päivään! Onko mitään parempaa kuin hidas aamu jolloin saa nauttia kaurapuuron ja kahvin rauhassa? ☺
Kauneimpia hetkiä arjessa ovat ne hetket, kun huolien ja ongelmien keskellä muistaa kuinka hyvin asiat oikeasti ovat. Kun tämän muistaa on helpompaa nauttia hetkestä. ?
Kun saa painaa pään tyynyyn perjantaina ja tietää että seuraavana aamuna ei ainakaan kello herätä.
Aamuni parhaat hetket ovat kun herään rakkaan lapseni vierestä joka on kömpinyt yöllä viereen nukkumaan.. Ja yhteiset kiireettömät aamut.
Leffaillat rakkaan ukkoseni kainalossa <3
Aamulla kun mies tulee yötöistä, otan 3kkn ikäisen minimurun huoneestaan, käperrytään vuoteelle koko konkkaronkka. Avoimesta tuuletusikkunasta laulaa linnut. Ollaan hetki sillon tuhisemassa yhdessä aloittamassa päivää. Toinen laittaen nukkumaan, me minimiehen kanssa odottaen päivän ihmeellisyyksiä valveilla, yhdessä säheltäen läpi treenien, leikin ja levon. Ihan parasta.
Ne pienet kömmähdykset, mitkä voisivat olla ärsyttäviä ja pilata päivän jos antaisi. Mutta parasta on suhtautua nauraen siihen, että tavarat eivät pysy käsissä ja sanat menevät sekaisin. Arjen huumori on parasta!
Paras ja kauneinta arjessa on ihan ne pienet hetket läheisten kanssa. Rauhalliset kävelylenkit miehen ja koiran kanssa, saunominen, vanhempien luona rentoutuminen ja äidin tekemien ruokien syöminen, rauhalliset kiireettömät arkiaamut ja ihanat pitkän kesäillat ja pyörälenkit. Ylipäänsä pienistä asioista nauttiminen ja kyky pysähtyä hetkeen ja olla stressaamatta.
Minun arjen parhaat hetket ovat usein täynnä onnellisuutta ja naurua. Joskus ne ovat myös haikeita. 🙂
Oman arkeni tähtihetkiä on, kun pääsen toiselle paikkakunnalle avopuolisoni ja perheeni luokse, useimmiten viikonloppuisin. Voi sitä onnellisuuden määrää kun pääsen näkemään heidät kaikki! <3
Kun aamulla tukka sekaisen nousen pesemään hampaat, jonka jälkeen irvistän peilille ja naurahdan. Joka aamu tykkään hymystäni (tai irvistyksestäni) enemmän 😀
Yhteinen ☕ kahvihetki saunan jälkeen, se on mun oma ihana aika!
Kiireettömät aamut, ja lisänä se kun on valosaa heti herättyä!
Iltapäivän rauhallinen kahvihetki
Paras on se hetki, kun illalla saa lapset nukkumaan ja on aikaa itselle, esim. lukea/katsella tv:tä rauhassa yksin tai miehen kanssa.
Kun pitkän koulu/työ-päivän tai kunnon treenin jälkeen tulee kotiin ja saa löhöö poikaystävä kans sohvalla ja on hetki sitä yhteistä aikaa.