näyttää 73 tuloksen(tulokset)
arki elämäntapa gluteeniton ruokavalio hyvinvointi juhlat Kuulumisia maidoton ruokavalio Mieli Motivaatio Resepti ruoka Superfoodit Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

ISÄNPÄIVÄN HERKUT

Miten taas voi olla isänpäivä? Minusta tuntuu että se oli vasta hetki sitten. Tämä vuosi on kyllä mennyt hujauksessa – se oli muuten ensimmäinen kokonainen vuoteni yrittäjänä! Olen seurannut ainakin siltä osin isäni jalanjälkiä. Isäni on maailman fiksuin. Tähän varmasti moni meistä pienenä tyttönä on uskonut vilpittömästi. Uskoin myös kun hän väitti syövänsä kamelin kakkaa …

Aamiainen dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Illallinen loma maidoton ruokavalio Matkailu Matkustaminen ravintolat ruoka smoothie terveellisyys Treeni

TEL AVIV – My favourites

Paahtavaa aurinkoa, rantahiekan lämpöä jalkapohjissa, meressä polskimista ja auringonlaskun ihastelua. Sitä tosiaan hieman odotin, mutta haaveeksi tällä kertaa sai jäädä. Saimme sen sijaan ihailla lähemmäs viikon verran Israelin omaa ihmettä, vesisadetta ja salamoita – paikallisille herkullinen sää, turisteille ei ehkä se mitä lomalta haaveilisi ensimmäisenä. En kuitenkaan usko että olisimme voineet paremmin aikaamme käyttää, sillä …

Aamiainen Elämäntyyli hyvinvointi Kauneus Kuulumisia maidoton ruokavalio Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muoti parisuhde ruoka Ruokavalio Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni

Kaksi tuntia aurinkoa

Ennen myrskyaallon tuloa Eilattiin, pääsimme nauttimaan kahdeksi tunniksi Danin kanssa auringosta. Täydellistä palautumista ja rentoutumista. Se teki todella hyvää kropalle ja mielelle muuten kovin hektisen aikataulun ohessa. Sää jatkunee loppuajan sateisena, joka on varsin omituista täällä. Edes itse sääennuste ei osannut ennakoida tätä tulevaksi, joten matkalaukuista ei juurikaan löydy kuin pieniä hepeneitä. Luvassa siis shoppailukierros …

Aamiainen elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Ihonhoito Kauneus maidoton ruokavalio Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Musiikki ravintolat ruoka Saliharjoittelu terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

SHALOM ISRAEL

Matkustimme perjantaina myöhään illalla Israeliin, Jerusalemiin. Tämän reissun piti olla hieman erilainen, mutta MM-kisojen myötä matkani laatu muuttui. Eipä siinä, olisinhan muutenkin reissussa treenannut ja syönyt suhteellisen puhtaasti. Loppujen lopuksi ei kuitenkaan puhuta suurista muutoksista, mutta toki laukkuun päätyi hätäevästä tavallista enemmän ja prodepurkit lähtivät kokonaisina mukaan. Suunnittelua, ei se muuta vaadi. Yötä vasten matkustamisessa …

Aamiainen dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hiilihydraatit hyvinvointi kisakausi letut Lisäravinteet maidoton ruokavalio Makeanhimo Motivaatio Proteiini ravitsemus Resepti ruoka smoothie Terveelliset herkut terveellisyys Treeni

Maailman parhaan pannukakun salaisuus

Terkkuja täältä meikäläisen keittiöstä. Kehitinpä tässä eräs ilta heittämällä yhden parhaista proteiini-resepteistäni sitten ikinä. Reseptin salaisuus piilee proteiinijauheessa, joten tähän makuelämykseen ei mitä vain jauhoa kannata söhlätä. Tämä seos maistuu nimittäin jo ihan itsessäänkin taikinalta, mutta siitä taikoo myös yhtälailla maailman parhaan pannukakun tai halutessaan lettuja. Tätä saa nauttia vaikka joka päivä! Dieetti ei voisi …