*Urheilijayhteistyössä; Puhdistamo Nyt on taas se aika vuodesta, kun meitä terveysintoilijoita hemmotellaan ja inspiroidaan oikein koko viikonlopun ajan! I Love Me-messut pärähtivät käyntiin tänään ja itse tulen paikalle huomenna ja sunnuntaina. Nyt olisikin teillä loistava tilaisuus tulla kuulemaan syksyn parhaat terveysvinkit ja tärpit suoraan meikäläiseltä! Huomenna minut tavoittaa Puhdistamon pisteeltä klo 12-14 välisen ajan ja …
AIKAKONEESSA
Miksi menneisyyttä tulisi kaivella? Sehän on mennyttä, emmekä pysty vaikuttamaan kuin tähän hetkeen. Edes tulevaisuudessa tapahtuvat asiat eivät ole meidän käsissä. Lapsuutemme ja nuoruutemme on kuitenkin aikajakso, johon olisi jokaisen hyvä palata jossakin vaiheessa elämäänsä. Meillä jokaisella se on erilainen. Toiset ovat kokeneet koviakin asioita, joihin pieni ihminen ei olisi välttämättä ollut millään tavalla valmis. …
KISAKUUMETTA
Tavoitteessa. Tavoitepaino, jos sitä sellaiseksi voi kutsua, on saavutettu tällä viikolla. Kiireestä huolimatta homma on taas näpeissä. Ei ole mitään parempaa fiiliksen nostattajaa kuin tieto siitä, että lavalle noustaan halutussa kunnossa. Olen paiskinut hemmetisti töitä ja uskonut sen kaiken palaavan luokseni. Mitään ihmeen odottelua se ei ole tarkoittanut, vaan olen tehnyt todella paljon myönnytyksiä, venymistä …
SUPERWOMAN
Mun on tosi hyvä olla just nyt. Tähän ajatukseen ja fiilikseen kannattaisi meidän kaikkien kiinnittää huomiota ihan joka päivä. Meistä tulee nimittäin todella helposti arjen supersankareita. Pitää olla tehokas äiti, joka jaksaa ja ehtii kaikkialle. Pitää suorittaa työtehtävät ajoissa ja ylittää pomon odotukset. Sitten pitäisi olla vielä hyvä vaimo tai tyttöystävä. Urheilusuoritustenkin pitäisi olla enemmän …
HYMY UUSIKSI
Heräsin muutama vuosi sitten jäytävään jomotukseen – naamassa tuntui siltä kuin olisin nyrkkeillyt koko yön ja ottanut enemmän lyöntejä vastaan kuin päässyt niitä antamaan. Ei, enkä ollut juonut edes lasillista viiniä. Teki mieli puristaa päätä ja irvistää. Salille päästyäni huomasin katselevani saippuakuplia, jonka perään näkökenttäni alkoi kaventua ja joku sahasi silmäluomia. Migreeni, ei nyt! Ei …