Oudoin kysymys jota minulle esitetään tasaisen tappavaan tahtiin kuuluu näin; “syötkö koskaan herkkuja ja jos syöt niin kuinka usein”? Syvä hiljaisuus. Minähän rakastan hyvää ruokaa! Kauniiden kattauksien taiteilu on yksi lempipuuhistani. Ehkä saatoin jo ostaa joulupöytään servettikoristeet…rakastan toki myös terveyttäni ja terveellisiä asioita, mutta kyllä täydellinen porkkanakakku tai suussa sulava jäätelö maistuvat minullekin aina välillä. Ehkä …
MIELIHALUT KURIIN
Ihmisen mieltä ei voi pakottaa. Ei edes silloin kun puhutaan omasta hyvinvoinnista. Eikö kuulosta hieman järjettömältä asialta, koska kyseessähän on elämäsi tärkein henkilö ja sinun terveytesi? Tuo kaikki on kuitenkin täysin totta. Kerron sinulle miksi. Oletko koskaan epäonnistunut karkkilakossa tai jäänyt sohvalle makaamaan treenien sijaan? Minä olen. Käytännössä en ole silloin kyennyt pakottamaan mieltäni tottelemaan. …
TULE NAPPAAMAAN SYKSYN PARHAAT TERVEYSVINKIT!
*Urheilijayhteistyössä; Puhdistamo Nyt on taas se aika vuodesta, kun meitä terveysintoilijoita hemmotellaan ja inspiroidaan oikein koko viikonlopun ajan! I Love Me-messut pärähtivät käyntiin tänään ja itse tulen paikalle huomenna ja sunnuntaina. Nyt olisikin teillä loistava tilaisuus tulla kuulemaan syksyn parhaat terveysvinkit ja tärpit suoraan meikäläiseltä! Huomenna minut tavoittaa Puhdistamon pisteeltä klo 12-14 välisen ajan ja …
YKSIN MUT EI YKSINÄINEN
Sinkkuelämästä maalaillaan vaikka ja mitä – komedian muodossa se vaikuttaa ainakin varsin viihdyttävältä ja hauskalta. Sitten on toki olemassa vielä tämä toinen puoli, jossa sinkkuelämä on harmaata, yksinäistä ja lihottavaa. Mitä sinkkuus oikeasti on? Minulle se oli aikaisemmin kohtalaisen vierasta, mutta nyt olen tässä maistellut sitä jo yhden kesän ja syksynkin verran. Mielipiteeni sinkkunaisena elämisestä …
HELSINGIN PARAS TERVEYSBREKU
Dan kertoi löytäneensä muutamia viikkoja sitten täydellisen kahvilan. Sellaisen, jollaisten perässä juoksen aina ulkomailla reissatessani. Helsinkiin on kyllä rantautunut viimeisen vuoden aikana paljon uusia kahviloita, mutta siihen oikeaan en ole kuitenkaan törmännyt. Suhtauduinkin tähän Danin hehkutukseen hieman jännittynein fiiliksin – olisiko tämä nyt sellainen kaipailemani terveyskahvila keskellä stadia? Dan houkutteli minut sinne kuitenkin lopulta täydellisen …