arki elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Jooga Kuulumisia Lounas maidoton ruokavalio Mieli Motivaatio onnellisuus ravintolat ruoka Saliharjoittelu Treeni

OFF DUTY

Minifitness_lounas_kaupungillaTänään meillä on ollut Lindan kanssa paljon etukäteen hypetetty vapaapäivä. Meidän yhteinen vapaapäivä on kuitenkin ehkä hieman tavallisesta poikkeava. Olemme nimittäin aikamoinen tiimi tekemään asioita. Kumpikaan ei oikein malta sohvalla löhötä, vaan nämä harvinaiset päivät koostuvat usein monista tapahtumista. Varmaan osaksi siksi että muuten olemme aika kiireisiä ja tuntuu että vapaapäivään pitää saada tungettua kaikki mitä ei muuten ehdi välttämättä tekemään.

Vapaapäivän saldona;

  • Fiilistelin eniten salmiakin makuista Vichyä
  • Söimme taas hyvän lounaan Factoryssä – siitä ei ruokaa puutu. Fitnesspisteet!
  • Paineltiin kasaan rinta-olkapäätreenien ennätyksiä, vaikka tuntui että silmät olivat vain puoliksi auki. Jokaisen sarjan jälkeen haukotti – ja ehkä jopa sarjan aikanakin
  • Opittiin kuinka pieneen tilaan osaan parkkeerata auton – ja kuinka siitä voi peruuttaa lopulta pois ilman kolhuja – ikkunat auki ja Linda huitomassa ulkona epämääräisillä huitaisuilla
  • Saatiin molemmat hillitön iloisuuskohtaus joogatunnin päätteeksi ja katsottiin toisiamme varmasti taas sen näköisenä, että meillä olisi joko lämmin lasti housuissa tai vesipullossa veden sijaan jotain tiukempaa. Ei, me oltiin vain onnellisia
  • Heräteostoksena löysin uudet kengät (shoppailu vei 10 minuuttia, ostopäätös vain 2, jes!)
  • Kassin saldona kahdet märät treenivaatteet
  • Siivottu koti – voiko parempaa feng shuin järjestäjää ollakkaan!Minifitness_healthyLunch Minifitness_lunchFactory

Ihanaa viikonloppua tyypit -E