KESÄKUNTOON RESEPTIT – Chiapuuro

Tämä herkullinen chiapuuro kätkee sisäänsä täydellisen aamiaisen ainekset. Vaikka se on ravinnollisesti tarkasteltuna täyttä timanttia, on se sitä myös makunsa ja koostumuksensa puolesta. Tämä herkullinen puuro syntyi Minnan syntymäpäivien kunniaksi tänä aamuna! Juhlimme perinteisesti syntymäpäiviämme aina yhdessä, mutta tänä vuonna en päässyt osallistumaan viralliselle synttäribrunssille työkiireiden vuoksi. Paikkasin tuon muutaman viikon takaisen poissaoloni tänään aamiaistarjottimella, jonka kruunasi raakakakku ja kynttilä – se on semmoinen meidän pieni prinsessa iästä huolimatta<3

Tämä ei ole muuten lainkaan huono idea huomiselle vappubrunssille. Voit nimittäin kuljettaa puuron kätevästi piknikille lasipurkissa – huomiseksi on vihdoin luvattu lämmintä keliä!

HETI VALMIS CHIAPUURO

1 rkl Puhdistamon energiasmoothie-jauhetta

0,5 rkl Lucumaa

0,5 rkl Tocoa

Puolikas avokado

Puolikas bananaani

150 g soijajogurttia (sokeriton)

(20 g herajauhetta vanilija)

0,5 rkl chiasiemeniä

Sekoita kaikki ainekset blenderissä. Voit halutessasi lisätä proteiinia herajauheesta, mutta se ei ole välttämätön. Nauti hedelmien tai marjojen kera! 

Ihanaa vappua kaikille <3