KICK MY ASS SMOOTHIE
Iltapäivä ja puhti poissa? Tämä KICK MY ASS Smoothie on mielettömän hyvä stressaaviin ja kiireisiin työpäiviin, sillä sen sisältämä raakakaakao antaa ihanan tasaisen piristysruiskeen suoraan takapuoleesi! Raakakaakao on myös täynnä antioksidantteja ja se myös maistuu älyttömän hyvälle yhdessä pirteän vadelman kanssa. Tähän iltapäivän tehoboosteriini kuuluu myös suolistoa hellivää kookosvettä, joka myös nesteyttää koko kehoa tehokkaasti. Onkin hyvä muistaa, kuinka jo muutaman prosentin nestevaje kehossamme laskee suorituskykyämme niin älyllisen ajattelun, kuin fyysisenkin jaksamisen osalta. Ashwagandha-jauhe puolestaan nostattaa mielialaa, parantaa muistia ja lievittää stressiä, jonka vuoksi tämä ihmejauhe päätyykin usein smoothieni joukkoon. Superfoodeilla on ehdottomasti oma aikansa ja paikkansa, kunhan niitä hyödyntää oikein. Kaikkea ei tarvita, vaan kannattaa suosia niitä nimenomaan tukemaan monipuolista ruokavaliota. Ne tarjoavat meille mielettömästi apukeinoja ja ravinteita! Miksi et olisi paras versio itsestäsi ihan joka päivä?
KICK MY ASS SMOOTHIE
1 kookosvesi
120 g suomalaisia pakastevadelmia
1 tl Ashwagandha-jauhetta
1 rkl raakakaakaota
Ripaus guerande-merisuolaa
Kardemummaa
30 g Suklaaheraa
Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella kuohkeaksi vaahdoksi. Nauti heti!
Ihanaa viikonloppua <3 -E
