gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Resepti Terveelliset herkut terveellisyys Treeni

TERVEELLINEN TAPAS-LEVITE

Terveellinen_tapas-leviteGluteeniton kauraleipä on suurinta herkkuani. Olen kuitenkin useammin kuin kerran tuskastellut mitä käyttäisin sen kanssa levitteenä, sillä sinappi tulee jopa minulla joskus korvista ulos. Rakastan erilaisia levitteitä ja koska en ollut koskaan aikaisemmin maistanut vihreää tapas-levitettä, halusin keksiä sellaisen reseptin itse. Niin syntyi ihanan mausteinen, kevyt, ja maukas täynnä ravinteita oleva terveellinen levitteeni. Ihan KILLERI! Oikeasti, nyt kannattaa testata. Levitteen valmistamiseen kuluu vain muutama minuutti!

Terveellinen tapas-levite

2 rkl Puhdistamon vihersmoothie-jauhetta

1 avokado

0,5 tl Guerande suolaa

1 rkl MCT-öljyä

1 rkl oliiviöljyä

kourallinen basilikaa

100 g tuoretta pinaattia

1 kokonainen chili

4 valkosipulinkynttä

Puolikkaan sitruunan mehu

Mustapippuria

0,5 dl vettä

Laita kaikki ainekset blenderiin tai sekoita sauvasekoittimella. Nauti leivän ja hyvän seuran kera <3Puhdistamo_vihersmoothie_resepti Minifitness_levite_leivalle_resepti Terveellinen_resepti_leivalle Terveelliset_nopeat_reseptit Tapas-levite_terveellinen_vihrea

 

Herkullista lauantaita <3 -E